Режим дняПомогает правильно сочетать труд и отдыхЭто лучшая мера предупреждающая возбудимость и раздражительность детей.Помогает сохранить нормальную работоспособность в течение всего учебного года
Слайд 2
Режим дня Помогает правильно сочетать труд и отдых Это лучшая
мера предупреждающая возбудимость и раздражительность детей. Помогает сохранить нормальную работоспособность
в течение всего учебного года
Слайд 3
Пик трудоспособности 1. Приходится на промежуток времени с 8-
11 часов утра 2. Приходится на промежуток времени между с
16-18 часами
Слайд 4
Как же должен быть распределен весь день первоклассника?
Слайд 5
Режим дня
Подъем -8.00 Утренняя гимнастика, туалет 8.00-8.30 Завтрак 8.30-8.50 Дорога в
школу 8.50-9.15 Занятия в школе 9.15-14.00 Дорога из школы домой Обед 15.15.30 Отдых-
15.30-16.30 Подготовка домашних заданий 16.30-17.30 Прогулка17.30-18.30 Помощь по дому 18.30-19.00 Ужин-19.00-20.00 Свободное время 20.00-20.30 Туалет, подготовка ко сну 20.30-21.00 Сон с 21.00
Слайд 6
1. Составьте для своего ребенка режим дня с
учетом особенностей жизни в вашей семьи.
2. Приучайте ребенка
к его соблюдению.
Слайд 7
3. По мере возможности контролируйте, как ребенок соблюдает
режим дня.
Слайд 8
4. Обратите внимание на то, достаточно ли развиты
у вашего ребенка навыки самообслуживания, привлекайте его к участию