Презентация на тему НА ТЕМУ: ГЕШТАЛЬТ- ТЕРАПИЯ

XX века. Гештальт-терапия рассматривает человека как целостную систему и

исследует его телесные, эмоциональные, социальные и духовные проявления. Гештальт-терапия помогает обрести целостное представление о себе (гештальт) и начать жить не в мире прошлого и фантазий, а «здесь и сейчас»

что человек не умеет жить в настоящем, т.к. несет

в себе незаконченные ситуации (незавершенные гештальты) из прошлого. В итоге ему не хватает энергии для того, чтобы полностью осознавать себя и действовать оптимально в настоящем

что он чувствует в текущий момент. Выполняя упражнения, он

проживает свои внутренние конфликты, анализирует эмоции и ощущения, учится понимать «язык тела» и т.д. В результате он достигает осознания собственного «я», учится нести ответственность за свои чувства и поступки.

краткосрочный метод. Курс может длиться от 10-20 и до

100-200 сеансов. Длительность терапии зависит от сложности проблемы и от желания клиента более качественно - глубоко её решить, а также, от готовности клиента к  сопутствующим усилиям, которые необходимы для продвижения к более высокому качеству своей жизни.

людьми, хотя возможна и коррекция людей, находящихся в пограничном

психическом статусе.

психологических трудностей
Проблемы межличностных отношений (детско-родительские, мужско-женские, деловые и дружеские:

измены, одиночество, флирт, личная привлекательность, любовные треугольники и др.).
Внутри-личностные проблемы (трудности самооценки, само-принятия, эмоциональных состояний, депрессии, зависимости, психосоматические расстройства, панические атаки, физические болезни неясного происхождения)).

агрессивности (активности) клиента
осознавание и нейтрализация клиентом само-прерываний в достижении

цели
признание и реализация клиентом своих истинных потребностей
развитие способностей клиента к эффективному контакту, отношениям, диалогу с другими людьми (средой)

Цели и ценности гештальт терапии

вы видите на картинке? Это очень известная гештальт картинка,

которая демонстрирует особенности нашего восприятия. Доказано, что человек может видеть в один момент только что-то одно – вазу или 2 профиля, но никак не то и другое одновременно!
Глядя вокруг, в мир, мы видим лишь одну свою фигуру. Остальное остается в фоне, мы просто это игнорируем!

гештальт-психологи заметили, что люди склонны формировать в своей жизни

однотипные негативные ситуации. Феномен назвали Незавершенный гештальт
Замечали ли вы, что в жизни любого человека можно легко увидеть многократно повторяющиеся однотипные неприятные ситуации? Например, изменяющий или пьющий муж, или кому-то все садятся на шею, а кто-то хронически одинок, беден, брошен, предан и т.п.
Так вот, принцип незавершенных ситуаций заключается в том, что психика не может успокоиться, сохраняет напряжение до тех пор, пока не разрешит проблему. То есть человек провоцирует воспроизведение неприятных ситуаций с тайной целью — наконец их разрешить.
Незавершенная ситуация – это источник хронического напряжения, откачивающий нашу жизненную энергию. Самое лучшее, что можно сделать, это завершить/закрыть/разрешить ситуацию/гештальт.

что прямо здесь и сейчас проявляются все незавершенные ситуации,

а значит, здесь и сейчас, в любой момент жизни есть возможность их разрешить! Нет большой необходимости вспоминать детство или прошлые жизни. Прямо здесь и теперь по позе, взгляду, голосу, словам, выбору тем разговора,- эмоциональному фону, который создает клиент, опытный гештальт-терапевт обнаруживает и выходит на работу с актуальными травмами, внутренними конфликтами, незавершенными ситуациями, телесными болезнями клиента.

по принципу диалога, т.е., равных позиций (а не сверху,

свысока или снизу). Это честный разговор двух равных уникальных людей. Кажется, что и ничего особенного, однако по данным исследований, такой разговор имеет очень сильные лечебные свойства.
Освоенный навык диалогического разговора с психотерапевтом, клиент автоматически переносит в свою обычную жизнь, и это помогает установить, наладить и там диалогические, гармоничные отношения, разрешить массу трудностей.

объясняет динамику взаимодействия человека со средой в процессе реализации

его потребности. Так называемая дуга контакта имеет 4 стадии:
Пре – контакт
Человек чувствует смутную тревогу, возбуждение или дискомфорт. Прислушавшись к своим физическим, эмоциональным ощущениям, осознав, что сейчас привлекает его интерес в окружающем мире, он может, например, осознать, что голоден, а привлекают его виды еды и продуктовых магазинов.
Суть этой фазы в том, чтобы на основе своих ощущений – физических, эмоциональных и пр. выявить фигуру своей потребности, и ответить на вопрос: чего я сейчас хочу? Если это удалось, энергия в человеке увеличивается, и он переходит на следующую фазу, продвигается к реализации своей потребности. Если на вопрос он не отвечает, т.е. у него не возникает ясного переживания «Ага, вот что я хочу!», то он зависает в мутном дискомфорте.

поддержка переживаний, осознавание и выявление потребности клиента и механизмов

её прерывания.
2 .Эксперимент. Здесь и сейчас терапевтом организуется игровой эксперимент, через который проявляется болезненная ситуация клиента. Гештальт терапевт предлагает клиенту действовать по-новому, в результате чего клиент переживает новый позитивный опыт, который затем переносит в свою жизнь.

пр.)
Психодрамма – расстановки, театрализованные сцены
Телесные практики – работа с

голосом, позами, телесными скульптурами
Пустой стул (или горячий стул) – клиент представляет на поставленном пустом стуле значимого человека из своей жизни, героя своего сна или часть своей собственной личности и обращается к нему по-новому. Звучит, может быть странно, однако работает очень сильно. Когда клиент в настоящем времени обращается к пустому стулу, всегда проявляются типичные способы поведения клиента и возникают сильные актуальные переживания, которые не так просто обнаружить в «разговоре о…».

и прорабатывают вытесненный, неосознанный материал клиента. В результате, клиент

достигает большей целостности, успешно проходя здесь и сейчас, уже без само - прерываний, весь цикл контакта.