Презентация на тему Профилактика плоскостопия

деформация стопы, характеризующаяся уменьшением или отсутствием внутреннего продольного свода

стопы и наклоном пятки внутрь.

возможность изучить состояние стопы, а также выявить отклонения, которые

могут возникнуть у поперечного и продольного сводов голеностопа.
Методика проведения плантографии отличается от других обследований простотой, информативностью, безопасностью. Необычный способ диагностики позволяет изучить состояние ступни, изменения ее строения, опорную способность ног, другие отклонения от нормы.

рентгенограмму в передне-задней проекции, в положении стоя (статическая нагрузка).

Рентгенологическая методика диагностики плоскостопия на данный момент считается самой точной.

заключается в проведении ряда простых вычислений для получения подометрического

индекса Фридленда. Позволяет определить как поперечное, так и продольное плоскостопие, а также его степень.
Что получить нужную цифру, нужно вычислить индекс продольного свода стопы, который равняется отношению ее высоты к длине, выражается в процентах. Длину измеряем от края большого пальца до края пятки, высота измеряется от края ладьевидной кости до поверхности опоры стопы.
Методика измерения стопы для определения подометрического индекса
В норме этот индекс составляет 29-31%, если вы получите цифры ниже 29, то имеется уплощение стопы, что указывает на развитие плоскостопия.

способа определения плоскостопия потребуется чистый бумажный лист и краски.

Обе стопы щедро смазываются выбранной краской, после чего человек становится на лист бумаги. Стоять нужно прямо, в естественном положении. Отпечатки на плантограмме изучаются. В норме на внутренней стороне стопы заметна выемка, занимающая немного больше половины длины края. Слабая выраженность впадины или ее отсутствие говорят о развитии заболевания.

каблучок, желательно каблучок «Томасса»
супинатор;
плотная фиксация стопы ребенка;
материал

изготовления – кожа.

при плоскостопии и других заболеваниях стопы. Они представляют собой

определенным образом модифицированную вкладную стельку, предназначенную для постепенной коррекции различных нарушений в строении стопы, а также поддержания ее сводов.

повышение его работоспособности и сопротивляемости болезням, а также увеличение

силы и выносливости мышц ног.

Кроме того, с помощью ЛФК можно уменьшить деформацию стопы, сформировать правильную осанку, избавиться от неправильного положения пятки, и от супинационной контрактуры ступни. Лечебная физкультура просто необходима для нормализации двигательной сферы, укрепления связок голени и стопы, укрепления мышц, а также для выработки правильного положения стоп во время ходьбы.

Противопоказания:
-продолжительные статические нагрузки в положении стоя;
-переноска значительных отягощений;
-упражнения из исходного положения с развернутыми стопами, когда большая нагрузка (масса тела) приходится на внутренний свод стопы;
-соскоки, длительные бег или ходьба по твердому покрытию (асфальт).

локальное мышечное утомление в отдельных мышечных группах; уменьшить болевые

ощущения в мышцах; способствовать устранению застойных явлений в кровеносных сосудах нижних конечностей; восстановить функцию стопы, ее рессорные свойства. Массаж оказывает особенно заметное действие в тех случаях, когда ребенок жалуется на чувство утомления и тяжесть в ногах, болезненность по передней поверхности голени и в области стопы.

благодаря чему мышцы, удерживающие ее своды, а также мышцы

голени укрепляются и развиваются. Кроме того, нет статического действия на стопу. Особенно полезно плавание кролем на спине, при котором значительно укрепляются мышцы, супинирующие стопу (поворачивающие ее подошву внутрь), и брассом, укрепляющим мышцы, обеспечивающие подошвенное сгибание стопы. По мере освоения брасса и кроля желательно заниматься в ластах.

хождение босиком по разным поверхностям, при этом мышцы будут

активнее работать и состояние ступней в целом немного улучшится. Ортопеды особенно рекомендуют массаж ступней ног галькой, по которой нужно ходить босыми ногами. Также полезно хождение по траве, песку и другим неровным поверхностям.

ножек!

свойств стопы.
Коньки смещают
физиологические точки фиксации
стопы, поэтому мышечно связочный

апоневроз стопы формируется
неправильно.

Поднятие гирь
формируется мощное давление на
подошву, которое вследствие
уменьшения амортизирующих
свойств стопы компенсируется
суставами нижних конечностей и
позвоночника.