Что такое здоровье?Здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а и состояние полного физического, психического и социального благополучия.
системы; повышается обмен веществ и энергии ; улучшается иммунитет; совершенствуется телосложение; развиваются двигательные умения и качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость.