Презентация на тему к проекту Здоровый образ жизни

2 г.Болотное 2019г.

на наш организм. Задачи: • Показать значимость здорового образа жизни. • Формировать отрицательное

отношение к вредным привычкам. • Прививать любовь к спорту и физической культуре.

на профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши

цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь

режима дня; 2. Соблюдение правил гигиены; 3. Занятие спортом и закаливание; 4.

Правильное питание; 5. Отсутствие вредных привычек.

расписание уроков которое написано в дневнике, но и режим

питания, сна и отдыха, а также физический труд и помощь родителям. Все что ты запланировал, должен выполнить в течении дня. Тогда твоё настроение будет хорошим и бодрым, а родители довольны.

так как их соблюдение способствует укреплению здоровья, повышение умственной

и физической работоспособности
Личная гигиена включает в себя:
-уход за телом и полостью рта;
-уход за одеждой и обувью;
- уход за жильем.

используя средства личной гигиены; - Чистим зубы не менее трех

минут два раза в день; - Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета; - Для еды пользуйтесь только чистой посудой, не берите грязных тарелок, ложек и чашек;

физкультурой, то начни прямо сейчас. Сделай несколько упражнений не

откладывай это на завтра. Утром проснувшись, делай зарядку, а в течение дня катайся на велосипеде или роликах. И тогда почувствуешь, что твое здоровье улучшится. Ещё одно важное занятие–это закаливание. Которое даёт организму возможность сопротивляться простуде и вирусам.

быть не только вкусной, но ещё и полезной. Кушай

больше овощей и фруктов, очень полезны белки и цельные злаки. Очень полезно есть творог и молоко. И ещё: к столу надо садится в одно и тоже время. И так – садись к столу вовремя, не жди приглашения по несколько раз.

и родителей. Каждый школьник знает о том, что такое

здоровый образ жизни, но почему-то некоторых ребят он совершенно не привлекает. И увы если вы даже соблюдаете режим дня, правильно питаетесь и занимаетесь спортом, ни чего не сможет компенсировать тот вред, который вы наносите своему организму, имея вредные привычки. Употребление наркотических средств, курение и алкоголь – всё это разрушает наш организм и противоречит здоровому образу жизни помни это.

своём здоровье – занимается физкультурой, соблюдает режим дня и

правила личной гигиены, правильно питается, не имеет вредных привычек – тот имеет крепкое здоровье и отличное настроение. А , тот кто не заботится о своем здоровье. Ведет малоподвижный образ жизни, имеет вредные привычки – постепенно теряет здоровье и укорачивает себе жизнь. Помните день вашего здоровья – это каждый день вашей жизни.