Презентация на тему Здоровье сбережение на уроках физической культуры

и навыков под редакцией Ляха и Матвеева;
обучение по темам:

Лёгкая атлетика, лыжный спорт, баскетбол, волейбол, футбол, гимнастика, плавание.
использование принципа наглядности, постепенности, доступности нагрузки с учётом возрастных особенностей учащихся;
использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;
учёт физической подготовленности детей и развития физических качеств.

Образовательная направленность

а также ТБ, проверка инвентаря и оборудования.
Укрепление здоровья

(развитие и укрепление дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной, нервной систем). Создание условий для нормальной работы всех органов и систем организма.
Повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям путём закаливания.
Взаимосвязь с медицинским персоналом и использование их методических рекомендаций (распределение школьников на медицинские группы: основная, подготовительная, специальная).

Оздоровительная направленность

особенностей учащихся согласно их возрастным особенностям;
создание эмоционально-

положительного фона в обучении и общении (спортивные, подвижные игры и игровые упражнения);
стимулирование мотивации на успешность в обучении, оказание поддержки и помощи ребенку в выполнении упражнений;
развитие речи, психических процессов (восприятие, внимание, представление, мышление, память, воображение), а также умственных способностей (наблюдение, сравнение, обобщение);
получение знаний в различных видах спортивной деятельности.

Воспитательная направленность

различают :
Стимулирующие технологии
Защитно-профилактические
Компенсаторно-нейтрализующие
Информационно-обучающие
Закаливание и тренировка физических качеств
Санитарно-гигиенические
нормы

и требования, ТБ

Физкультминутки и
физкультпаузы

Забота учащихся о своём здоровье

Сочетая эти три направления формируются :

через каждые 2 часа занятий;
наличие туалетов и умывальников в

раздевалках девочек и мальчиков;
соответствующее освещение, наличие аптечки;
спортивный инвентарь по возрасту (б/б мячи средний возраст №5, старший возраст №7, лыжный инвентарь, набивные мячи);
наличие у каждого учащегося сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).

Санитарно-гигиенические средства

солнца, воздуха и воды;
занятия в лесной местности на

свежем воздухе (воздух лесов содержит особые вещества фитонциды – способствуют уничтожению микробов в организме);
сочетание естественных сил природы с физическими упражнениями увеличивает их закаливающее действие на организм.

решение задач вводно-подготовительной, основной и заключительной части урока;
это

сложные двигательные действия, направленные на решение задач в подвижных и спортивных играх

двигательной активностью учащихся
Двигательная активность восполняется при использовании различных форм.

Проведение урока физической культуры два раза в неделю.

Учащимся предоставлена возможность заниматься в спортивном зале (волейбол, баскетбол) и на спортивных площадках школы во внеурочное время.

Организация и проведение физкультурных праздников и Дней здоровья.

Участие детей в городской спартакиаде школьников.

Проведение утренней зарядки с детьми младшего школьного возраста .

Использование между уроками физкультминуток и физкультпауз.

Домашнее задание.

Вовлечение учащихся в городские спортивные кружки и секции.

организация занимающихся;
2. Создание целевой установки;
3. Обеспечение благоприятного

психического и эмоционального состояния;
4. Общее разогревание, постепенное втягивание и умеренная активизация функций организма;
5. Подготовка организма к решению специфических задач основной части урока.

развитие опорно-двигательного аппарата, совершенствование функциональных возможностей организма;
2. Обучение

технике упражнений;
3. Формирование специальных знаний;
4. Развитие основных и специальных двигательных качеств;
5. Воспитание нравственных, интеллектуальных и волевых качеств.

и излишнего напряжения отдельных групп мышц;
2. Регулирование эмоционального

состояния;
3. Подведение итогов урока;
4. Сообщение домашнего задания.

2-3 коротких «пика» нагрузки продолжительностью до 2 минут в

целях тренировки и повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы.
В оздоровительных целях оптимальный диапазон нагрузок на занятиях находится в пределах ЧСС от 130 до 170 уд/мин.

Планируется переход от одного этапа урока к другому с чередованием:
разных видов деятельности,
фаз напряжения и «разрядки».

нагрузки ведётся теоретическая подготовка детей. Нагрузка чередуется с теорией

физической культуры.

Здоровьесбережение на уроке физической культуры

к активной и самостоятельной деятельности.

Здесь наиболее предпочтительными методами

обучения являются:
индивидуальная работа,
работа с партнером и
работа в группе.

Здоровьесбережение на уроке физической культуры

нагрузку на уроке?

УЧИТЕЛЮ НАДО:
учитывать состояние здоровья;
функциональные возможности всех учащихся;
физическую

подготовленность;
индивидуальные особенности;
степень предшествующих нагрузок при изучении ранее пройденного материала.

Здоровьесбережение на уроке физической культуры

и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной

среде.
Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека»
Г. Сигерист

«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков».

Всемирная организация здравоохранения