Презентация на тему 16772

развитие и укрепление здоровья граждан, являлся основой системы физвоспитания и был призван

способствовать развитию массового физкультурного движения в Советском Союзе.
Современный комплекс призван мотивировать людей к здоровому образу жизни.

г., включены тесты и нормативы для 11 групп девочек

и мальчиков, девушек и юношей, женщин и мужчин, охватывающих возраст от 6 лет до пожилого возраста без ограничений его предела.

соответствующие золотому, серебряному и бронзовому знаку.

Деление нормативов на

3 типа по сложности и 11 ступеней по возрасту с подразделением на возрастные этапы и по половому признаку, возможность выбора тестов и их многовариантность, дают возможность произвести индивидуальный подбор программы ГТО для каждого тестируемого с учетом его физиологических особенностей.

лет, начиная с 1931 года.

В своей последней редакции, принятой

в 1972 году советом министров, комплекс охватывал граждан Советского Союза пяти возрастных групп:

I ступень («Смелые и ловкие») — 10-13 лет,

II ступень («Спортивная смена») — 14-15 лет,

III ступень («Сила и мужество») — 16-18 лет,

IV ступень («Физическое совершенство») — мужчины 19-39 лет, женщины 19-34 лет,

V ступень («Бодрость и здоровье») — мужчины 40-60 лет, женщины 35-55 лет.

периоды:
до 7 лет – первое детство, в этом возрасте

ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;
от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;
от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;
от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

бронзовый значки

зависимости от возрастных требований и ступени Комплекса.

Прыжок в длину

с места толчком двумя ногами, прыжок в длину с разбега.

Тестирование в силовых упражнениях:
подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
и из виса на высокой перекладине;
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
рывок гири;
поднимание туловища из положения лежа на спине.

медицинского контроля;

учет региональных особенностей и национальных традиций.