Это очень не много по сравнению, например, с кальцием,
которого в организме 1 кг.Железо незаменимо в процессах кроветворения и внутриклеточного обмена.
Примерно 55% Fe входит в состав гемоглобина, эритроцитов;
24% содержится в мышечном белке миоглобине;
Железо внутри нас
