Слайд 9
Правила хорошей осанки : Правильно сидеть за столом, партой,
на стуле: -сидеть ровно, не горбиться; - низко при письме не
наклоняться! Выполнять специальные упражнения, заниматься физкультурой. При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки. Не носить ранец или портфель в одной руке. Спать необходимо на жесткой постели с невысокой подушкой. Стоять и выполнять различную работу с выпрямленной спиной. Каждый день смотреть на себя в зеркало, которое подскажет, какая у вас осанка.
Слайд 10
Рекомендации ученикам : - Не носите лишнего в ранцах. -
Проверяйте ранец ежедневно
и не забывайте выложить из него