по составу питательных веществ – белков, жиров, углеводов, а
также по витаминному и минеральному составу; полностью обеспечивать энергетические затраты организма.
Слайд 5
Режим дня – это строго соблюдаемый на протяжении
длительного времени оптимальный распорядок труда, отдыха, сна, питания, занятий
физическими упражнениями и закаливаний, других видов деятельности в течение суток
Слайд 6
Потребность во сне составляет:
в 10-12 лет – 9-10
часов, в 13-14 лет – 9-9,5 часов, в 15-16
лет – 8,5-9 часов.
Слайд 7
Гигиеническое воспитание это составная часть общего воспитания, в
процессе которого ребенку прививаются гигиенические навыки, что является неотъемлемой
составляющей культурного поведения человека. Личная гигиена школьника включает в себя правила, направленные на сохранение и укрепление здоровья ребенка.