Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Загартовування та його принципи

Содержание

Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості організму до переохолодження або перегрівання.
Підготувала вихователь Лучшева Н.В.Криворізька загальноосвітня школа-інтернат І-ІІ ступенів №1ЗАГАРТОВУВАННЯ Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе Основні принципи загартовування:Поступове збільшення дози гартують.Регулярне проведення загартовуючих процедур.Облік індивідуальних особливостей організму Загартовування водою.Тривалість від 30 секунд до 90 секунд. Температура повітря від 28-26 Загартовування повітрям.Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Температура повітря від 17 до негативних Сонячні вани.Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до полудня Застереження! Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки після відвідування і перевірки Складові здоровяСПОРТ ХАРЧУВАННЯ ОСОБИСТА ГІГІЄНА ЗАГАРТОВУВАННЯ
Слайды презентации

Слайд 2 Загартовування - це
система спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що

Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в

включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості

організму до переохолодження або перегрівання.

Слайд 3 Основні принципи загартовування:
Поступове збільшення дози гартують.
Регулярне проведення загартовуючих

Основні принципи загартовування:Поступове збільшення дози гартують.Регулярне проведення загартовуючих процедур.Облік індивідуальних особливостей

процедур.
Облік індивідуальних особливостей організму при проведенні процедур, що гартують.
Використання

багатьох фактів впливу при проведенні процедур, що гартують.

Слайд 4 Загартовування водою.
Тривалість від 30 секунд до 90 секунд.

Загартовування водою.Тривалість від 30 секунд до 90 секунд. Температура повітря від


Температура повітря від 28-26 до 14-16 градусів. Протипоказань -

ні.
Результат: підвищується стійкість організму до різких перепадів температур, прискорюється відновлення після навантажень.

Слайд 5 Загартовування повітрям.
Тривалість від 5 до1-2:00 годин.
Температура повітря

Загартовування повітрям.Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Температура повітря від 17 до

від 17 до негативних температур.
Протипоказань - немає.
Результат: підвищує стійкість

організму до тривалих слабким впливів холоду.

Слайд 6 Сонячні вани.
Тривалість від 20 хвилин до 1.5 -

Сонячні вани.Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до

2-х годин до полудня починаючи з другої половини квітня.
Протипоказання

- гострі запальні захворювання, підвищена збудливість нервової системи тощо
Результат: підвищується стійкість організму до спеку і впливу ультрафіолетових променів.

Слайд 7 Застереження!
Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки

Застереження! Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки після відвідування і

після відвідування і перевірки лікаря, так як загартовування -

це тренування, а не лікування, і людям із захворюванням і зі слабким імунітетом подібні процедури можуть бути протипоказані.
  • Имя файла: zagartovuvannya-ta-yogo-printsipi.pptx
  • Количество просмотров: 102
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Exceptions and testing
Следующая - Дробно-рациональные уравнения

Похожие презентации

Влияние Losmapimod на сердечно-сосудистые исходы у больных, госпитализированных с острым инфарктом миокарда Влияние Losmapimod на сердечно-сосудистые исходы у больных, госпитализированных с острым инфарктом миокарда 115
Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки 142
Жатыр мойны эрозиясы Жатыр мойны эрозиясы 259
Неингаляционные виды наркоза Неингаляционные виды наркоза 153
Патология пищеварения Патология пищеварения 125
Ревматическая лихорадка Ревматическая лихорадка 110
Миелолейкоз- жетілмеген гранулоцитті жасушалардың Миелолейкоз- жетілмеген гранулоцитті жасушалардың 132
Аскаридатозы Аскаридатозы 148
Дерматофитии: трихофития, микроспория, фавус. Микозы стоп. Кандидоз кожи и слизистых Дерматофитии: трихофития, микроспория, фавус. Микозы стоп. Кандидоз кожи и слизистых 171
Патология тканевого роста. Особенности опухолевого роста. Опухоли доброкачественные и злокачественные. (Тема 6) Патология тканевого роста. Особенности опухолевого роста. Опухоли доброкачественные и злокачественные. (Тема 6) 113
Острая кишечная непроходимость Острая кишечная непроходимость 141
Диагностика ИБС в лабораторных условиях Диагностика ИБС в лабораторных условиях 135
Нервная ткань Нервная ткань 196
Тромбоэмболия легочной артерии Тромбоэмболия легочной артерии 117
Физическое развитие ребенка Физическое развитие ребенка 121
Коллоиды (альбумин, ГЭК) и гипертонический раствор NaCl Коллоиды (альбумин, ГЭК) и гипертонический раствор NaCl 157
Антропоцентрический эталон здоровья Антропоцентрический эталон здоровья 127
Неотложные состояния во время травм Неотложные состояния во время травм 117
Действие электрического тока на человека Действие электрического тока на человека 111
Аффективные и волевые расстройства Аффективные и волевые расстройства 141
Принцип организации оказания хирургической помощи на догоспитальном этапе Принцип организации оказания хирургической помощи на догоспитальном этапе 126
Профессия ветеринар Профессия ветеринар 117
Дифференциальная диагностика: диабетическийкетоацидоз, гиперосмолярная кома, лактатацидотическая кома Дифференциальная диагностика: диабетическийкетоацидоз, гиперосмолярная кома, лактатацидотическая кома 133
Гостра і хронічна специфічна хірургічна інфекція 2 Гостра і хронічна специфічна хірургічна інфекція 2 141
Чрескостный остеосинтез верхних конечностей Чрескостный остеосинтез верхних конечностей 98
Диагностика и лечение язвенно- некротического энтероколита Диагностика и лечение язвенно- некротического энтероколита 102
Сотрудничество медика и аптеки Сотрудничество медика и аптеки 118
Сердечно-сосудистая система ребенка Сердечно-сосудистая система ребенка 152
Традиционная медицина Руси Традиционная медицина Руси 161
Лечение болезненных костных метастазов рака молочной железы с использованием вихревого магнитного поля Лечение болезненных костных метастазов рака молочной железы с использованием вихревого магнитного поля 152