Презентация на тему Здоровый образ жизни

Здоровье – это «состояние полного физического, психического и социального

«здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:
- режим дня;   
-

дым состоит из 200 вредных веществ (никотин, угарный газ,

даже не подозревают как алкоголь вредит здоровью. Самый сильный

разрушают психику и нервную систему. Главная ошибка таких людей

условия здорового образа жизни, эффективные средства сохранения и укрепления

заболеваниям.

Систематические тренировки делают мышцы более сильными.
Ну и

Кожа человека выполняет множество функций и нуждается в уходе,

С самого раннего детства ребенка необходимо научить осмысленно относиться к гигиене тела и уходу за кожей. Он должен понимать, почему надо принимать душ по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, или возвратившись с улицы.

гигиены:
3. Если кожа сухая и чешется, смажьте её кремом

1. Мойтесь каждый день тёплой водой с туалетным или детским мылом.

4. Не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление.

5. В холодную погоду защищайте кожу от обморожения.

что у вас есть. На всю жизнь вам даётся

тогда, когда он получает достаточное количество:

жиров

углеводов

минеральных веществ

витаминов

воды

дня повышает работоспособность школьника;
- укрепляет здоровье и обеспечивает

- предохраняет организм от переутомления;

Создается возможность за сутки успеть многое сделать при сохранении высокой работоспособности и хорошего здоровья.

отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе;
- регулярное и

- свободная деятельность по индивидуальному выбору.

- учебные занятия в школе и дома;

- физиологически полноценный сон.

человека, берегите его,
помните – вам жить и творить в