Слайд 2
Кого из этих людей вам хочется пожалеть?
Слайд 3
Жизнь – это трагедия, выдержи её…
Одиночество губит,
Одиночество лечит,
Одиночество давит на хрупкие плечи,
Заставляет задуматься
Честно и прямо,
И себе самому
Отвечать без обмана..
Слайд 4
Отчаяние и депрессия
Невыносимая скука и самоуничижение
Ощущение
собственной непривлекательности
Никчемность и ощущение собственной глупости
Застенчивость и незащищенность
Чувства,
которые ассоциируются
с одиночеством
Слайд 5
ОДИНОЧЕСТВО -
одна из причин жизненных затруднений
« Из трудностей
в одиночку не выйти»
Народная мудрость
Негативные эмоции разрушают нас.
Слайд 9
Стресс
люди должны научиться различными способами управлять своими
эмоциями
Слайд 10
Рекомендации:
дыхательная гимнастика,
упражнения на
напряжение и расслабление,
выброс негативных эмоций,
аутотренинг
Слайд 11
Профилактика, предупреждение стресса
- это регулярные физические упражнения;
-правильное питание;
-отказ от курения, употребления алкоголя;
- полноценный
отдых;
- пейте достаточное количество воды;
- верные друзья,
- наличие цели в жизни;
-интересное занятие
Слайд 12
Самооценка.
Определить свои «плюсы» и «минусы»
Развивать и показывать людям
свои достоинства
Работать над недостатками: превратить в достоинства или постепенно
избавляться
Аутотренинг
Слайд 13
НУЖНО:
Позитивное мышление, оптимизм
Умение контролировать свои эмоции
Хорошая самооценка
Стремление быть
лучше
Постоянная работа над собой
Слайд 14
Положительные эмоции
способствуют образованию в мозгу эндорфинов, гормонов
счастья, помогающих в борьбе с любыми трудностями и даже
болезнями.
Слайд 15
состояние мыслей –
думайте о хорошем!
Слайд 16
Жизнь – это шанс, не упусти его…
Я знаю, жизнь всегда прекрасна,
Я знаю, жизнь всегда
светла,
Но как найти одно, то счастье,
Чтоб было хорошо всегда!?
Ни грусть, ни ненависть, ни злость
Не приходили вновь и вновь,
И были рядышком всегда
Друзья и близкие, родня.
Любовь «лилась рекою чистой»
И омывала берега
Своею красотою сильной
Неудержимой, как моря.
И счастье будет вновь и вновь
«Валиться» с неба словно дождь!
И будет солнышко тогда,
Светить в душе твоей всегда!
Слайд 17
Жизнь – это красота,
удивляйся ей…
Есть восторг и
в охоте, и в ловле,
Есть природа – но
нет доброты.
И стоишь, затаивши дыханье,
И вбираешь, и ловишь, и ждешь
Посвист, щелканье и трепыханье,
пестрых перьев счастливую дрожь…
Слайд 18
Жизнь – это мечта, осуществи её…
Жизнь
дается нам всего лишь один раз…
Слайд 19
Жизнь - это любовь, так люби…
Любовь есть боль.
И вместе с тем – награда.
Измена - в
рану сыпет соль.
Взаимность - сущая отрада.
Слайд 20
Жизнь – это приключение, решись на него…
Приключение -
яркий паук,
В паутине троп и дорог.
Приключение - сладкий испуг
В
мир, когда преступлен порог.
Путешествие небом к земле-
Путь с земли и до свода небес,
Путь ложится волной по воде…
Приключение - маленький бес!!!
Слайд 21
Жизнь – это счастье, сотвори его…
Солнца луч раздвинул
тучи
Крохотной ладошкой
Убежал вмиг дождь колючий
Вслед за серой кошкой
Туча-кошка улетала
Унося
несчастье
В небе солнышко играло
Рассыпая счастье