жизни больших городов и при высокой социальной активности многих
из нас настигает проблема XXI века – переутомление.Для тех, кто перегружен работой или попросту не привык правильно чередовать периоды деятельности и отдыха, она может стать поистине губительной.
Как вовремя распознать это состояние и что предпринять, если оно возникает?
В чем лежат истоки потери сил и как оставаться бодрым и здоровым в напряженных условиях?
?
