Слайд 2
Адаптация к школе – переломный период, когда меняется
место ребенка в системе общественных отношений, появляются новые обязанности,
увеличивается нагрузка на психику ребенка.
Слайд 4
Социально-психологическая:
-Меняется социальная позиция ребенка: из дошкольника он превращается
в ученика (осознание важности изменения своего статуса: «Я уже
ученик!»).
-Смена ведущей деятельности (игра сменяется на учебную деятельность).
Основное психологическое различие игровой и учебной деятельности: игровая деятельность является свободной, ребёнок играет тогда, когда он хочет играть. Ребёнок действует в соответствии со своим желанием и самостоятельно. Напротив учебная деятельность построена на основе произвольных усилий ребёнок. Он становится обязанным делать то, что ему не всегда хочется делать; он должен произвольно контролировать своё поведение, стабильно держать активное внимание на уроке.
-Умение выстраивать социальные отношения со сверстниками и учителями.
От отношения учителя к ребёнку зависит успешность его дальнейшего обучения в школе.
-Семейная ситуация (напряжение, эмоционально дискомфортная обстановка в семье отрицательно влияет на самочувствие школьника.)
Слайд 5
Физиологическая:
Первый этап – ориентировочный.
В ответ на весь
комплекс новых воздействий, связанных с началом систематического обучения, отвечают
бурной реакцией и значительным напряжением практически все системы организма. Эта « физиологическая буря» длится достаточно долго (две – три недели).
Слайд 6
Второй этап – неустойчивое приспособление, когда организм ищет
и находит какие-то оптимальные (или близкие к оптимальным) варианты
реакций на эти воздействия.
Слайд 7
Третий этап – период относительно устойчивого приспособления, когда
организм находит наиболее подходящие варианты реагирования на нагрузку, требующие
меньшего напряжения всех систем.
Слайд 8
Какую бы работу не выполнял школьник, будь то
умственная работа по усвоению знаний, статическая нагрузка, которую испытывает
организм при вынужденной «сидячей» позе, или психологическая нагрузка общения в большом и разнородном коллективе, каждая система организма должна отреагировать своим напряжением, своей работой. Поэтому чем большее напряжение будет «выдавать» каждая система, тем больше ресурсов израсходует организм.
Слайд 9
Продолжительность всех трёх фаз адаптации приблизительно 6 –
7 недель.
Слайд 10
Чем же характеризуются первые недели обучения?
Прежде всего
достаточно низким уровнем и неустойчивостью работоспособности, очень высоким уровнем
напряжения сердечно- сосудистой системы, сипатоадреналовой системы, а так же низким показателем координации различных систем организма между собой.
Слайд 11
Только не 5 – 6 неделях обучения постепенно
нарастают и становятся более устойчивыми показатели работоспособности, снижается напряжение
основных жизнеобеспечивающих систем организма, т.е. наступает относительно устойчивое приспособление ко всему комплексу нагрузок, связанных с обучением. Однако по некоторым показателям эта фаза относительно устойчивого приспособления затягивается до 9 недель, т.е. длится более 2 месяцев.
Слайд 12
Адаптация
В зависимости от состояния здоровья адаптация к школе,
изменившимся условиям жизни может протекать по-разному. Выделяются группы детей,
дающих лёгкую адаптацию, адаптацию средней тяжести и тяжёлую.
Слайд 13
При лёгкой адаптации состояние напряжённости функциональных систем организма
ребёнка компенсируется в течение первой четверти. При адаптации средней
тяжести нарушения самочувствия и здоровья более выражены и могут наблюдаться в течение первого полугодия. У части детей адаптация к школе проходит тяжело. При этом значительные нарушения в состоянии здоровья нарастают от начала к концу учебного года.
Слайд 14
В первые месяцы школьной жизни многие дети худеют,
более тревожно спят, капризничают за едой. Неосознаваемая, но все
же возросшая тревожность – естественная реакция психики на новизну и резкие изменения привычного образа жизни, новые нагрузки. Все это снижает общую сопротивляемость организма, в результате чего могут участиться простудные заболевания, обостриться хронические болезни, возрастает зона невротического риска.
Слайд 16
1. Постарайтесь не отправлять ребёнка одновременно в первый
класс и какую-либо секцию и кружок. Само начало школьной
жизни считается тяжёлым стрессом для 6 – 7 летних детей. Если ребёнок не будет иметь возможности гулять, отдыхать, делать уроки без спешки, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, может начаться невроз. Поэтому, если занятия музыкой и спортом кажутся вам необходимой частью воспитания вашего ребёнка, начинает водить его туда за год до начала учёбы или со второго класса.
Слайд 17
2. Помните, что ребёнок может концентрировать внимание не
более 15 – 20 минут. Поэтому, когда вы будите
делать с ним уроки, через каждые 15 -20 минут необходимо прерываться и давать ребёнку физическую разрядку. Можете просто попросить его попрыгать на месте, побегать или потанцевать под музыку несколько минут. Начинать выполнение домашних заданий лучше с письма. Можно чередовать письменные задания с устными. Общая длительность занятий не должна превышать одного часа.
Слайд 18
3. Организуйте ребёнку рабочее место. Садитесь за уроки
в одно и тоже время. Находитесь рядом с ребёнком
во время приготовления им уроков с целью контроля, чтобы не отвлекался. Не ругайте за исправления – это первая форма самоконтроля.
Слайд 19
4. Выбирая время для занятий, учитывайте тот факт,
что работоспособность человека в течение суток изменяется и имеет
форму М-образной кривой, которая называется «физиологическая кривая работоспособности». Самым оптимальным считается два временных промежутка с 10 до 12 часов и с 16 до 18 часов.
Слайд 20
5.Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной
нагрузки должны продолжаться не более часа в день –
так считают врачи – офтальмологи и невропатологи во всех странах мира.
Слайд 21
6.Больше всего на свете в течение первого года
учёбы ваш ребёнок нуждается в поддержке. Он не только
формирует свои отношения с одноклассниками и учителями, но и впервые понимает, что с ним кто-то хочет дружить, а кто-то нет. Именно в это время у ребёнка складывается свой собственный взгляд на себя. И если вы хотите, что из него вырос спокойный и уверенный в себе человек, обязательно хвалите его.
Слайд 22
7.Принуждение в семье создаёт атмосферу разрушения личности ребёнка.
Признавайте право ребёнка на ошибки. Думайте о детском банке
счастливых воспоминаний. Ребёнок относится к себе так, как относятся к нему взрослые. Хоть иногда ставьте себя на место своего ребёнка, и тогда будет понятнее как вести себя с ним.
Слайд 23
Проявления напряжения, нарушения адаптации.
Слайд 24
Прогрессивное понижение успешности работы (ослабление внимания, рассеянность).
·
Снижение фона настроения.
· Повышенная
плаксивость, обидчивость, придирчивость.
· Плохой сон (спит беспокойно, вздрагивает во сне, всхлипывает, просыпается по ночам, долго не может заснуть вечером, хотя хочет спать).
· Появление тревожности или страхов.
· Двигательное беспокойство (всё время что-то крутит в руках - мелкие предметы, одежду, прядь волос, и т.п.; не может усидеть на месте).
· Часто моргает, подёргивает головой, плечами (различные навязчивые движения).
· Энурез (писается днём или ночью).
· Грызёт ногти, сосёт пальцы, губы.
· Снижен аппетит.
· Бледность, потеря веса.
· Жалобы на различные боли (в животе, в ногах) особенно утром перед походом в школу.
· Нежелание идти в школу под различными благовидными предлогами.
Слайд 25
В начале школьного обучения дети испытывают большое психологическое
напряжение, которое в обычных случаях разряжается через двигательную активность.
Ситуация школьного обучения не позволяет нервной системе разрядиться с помощью активных движений, ребенок вынужден долгое время находиться в ситуации ограничения движений. Состояние неподвижности является неестественным для детей шести-семи лет и вызывает у них статическое напряжение
Слайд 26
Любое наше состояние тем или иным образом проявляется
на телесном уровне. Чаще всего напряжение, в котором находятся
дети в первые недели учёбы, «переходит» в мышечные зажимы. Ребёнку крайне трудно управлять напряжёнными мышцами. Чрезмерное напряжение всегда ищет разрядки и часто разряжается не самым красивым способом. Приучая мышцы расслабляться, успокаиваться, мы помогаем организму восстанавливать эмоциональное и психическое равновесие. Чтобы помочь детям снизить напряжение – и мышечное и эмоциональное, можно научит их выполнять релаксационные и дыхательные упражнения.
Слайд 27
Для эмоциональной разрядки детей хорошо использовать работу с
красками и любые виды продуктивной деятельности, приносящие ребёнку удовольствие
(глина, пластелин, бумага и т.п.).
Слайд 28
Дайте возможность ребёнку повзаимодействовать с водой. Вы можете
предложить ему помыть посуду, игрушки, постирать носочки. Налить воду
в тазик и пускать кораблики, попереливать воду из ёмкости в ёмкость. Предложить ребёнку принять душ или полежать в ванне.
Слайд 29
Совместные, детско-родительские игры.
«Бумажные бои».
Взять листы серой бумаги
и смять их в комки, типа снежков. Разделить комнату
на две части креслом или стульями и закидывать друг друга бумажными комками.
«Подушечные бои».
Сшить небольшие подушечки, размером примерно 30 на 30 см. Набить неплотно. Оговорить с ребёнком правила; «не бить по голове», и – в бой, пока один из вас не выдохнется и не запросит пощады.
«Кричалки».
Выбираете любое слово и кричите, кто кого перекричит.
«Догонялки - обнималки».
Родители и дети по очереди гоняются друг за другом со словами: «Догоню - заобнимаю». Догнав – крепко обнимает.
Слайд 30
Полезные игрушки: Дартс, боксёрская груша, пластилин, глина, краски.
Материнский
массаж. Укладывая ребёнка спать, проведите с ним 10 -
15 мин, поглаживая его спинку, ручки, ножки. Особое внимание уделите икрам ног. Материнский массаж хорошо сочетается с рассказыванием медитативных сказок.