Презентация на тему Урок здоровья

Нет вредным
привычкам!
Составляющие здоровья

здоров.

продукты
Чипсы
Газировка
Морковь
Творог
Яблоко
Мясо
Кириешки
Хлеб

Торт
Сгущенное молоко
Капуста
Апельсин
Орехи
Рыба

ребята с древних пор Очень любят …..

немножко – Под кустом - …

белая? Потому что зеленая.

и соленый

и тоже время. В перерывах не перекусывать.
Не надо бить

рекорды на скорость поедания пищи. Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.
За столом не читать, не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор.
Еда должна быть разнообразной и вкусной.
Не есть перед сном. Но если сильное желание поесть – выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.

справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью.

Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!

дыхательные пути большое количество антител, которые защищают от бактерий

и вирусов. Смех также увеличивает выработку лейкоцитов, борющихся с различными заболеваниями, в том числе с раком.

плохое настроение уйдет, как не бывало! Не стесняйтесь смеяться

- и вы поразитесь тому, как изменится ваша жизнь и ваше здоровье. Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.

оздоравливает сердце
Смех снимает боль
Смех развивает легкие
Смех побеждает стресс
Смех помогает

быть в форме

Радость
Печаль
Грусть
Восторг
Смех
Злость
Страх
Отвращение
Восхищение

Вдохновение
Блаженство
Ликование
Обида
Тоска

Без физической нагрузки не может быть здоровья.

заболеешь

питания вы знаете?
Какие привычки вредны для здоровья?
Какие эмоции полезны?