Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему к родительскому собранию Питание младших школьников

Содержание

Проблема здоровья – проблема питания? Здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека.
Разговор о зПППИGкаждый день.ПИТАНИЕ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВПИТАНИЕ в МЛАДШЕМ   ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕСоставитель:Клешня Н.А. Проблема здоровья – проблема питания?   Здоровое питание должно являться неотъемлемой Что такое рациональное питание?  Качественное питание обеспечивается путем потребления безопасных пищевых НедостаточностьпитательныхвеществПотеря внимания Слабость и переутомляемостьУхудшение памяти и работы мозгаЛегкий доступ к вирусными Исследования показывают:первые признаки хронических заболеваний (ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, онкология, нарушения пищеварения) проявляются Совет: Попытайтесь наглядно продемонстрировать ребенку преимущества здорового питания. Мальчиков можно «воодушевить» с Самым важным фактором, влияющим на здоровье и качество питания ребенка, является уровень образованности его матери! Здоровое питание – условие хорошей успеваемости! Завтрак перед школой обязателен!  Хорошее самочувствие вашего ребенка в течение уроков обеспечивает вовремя съеденный завтрак! КАШАУчёные выяснили, что каши укрепляют сердечную мышцу и препятствуют накоплению жиров в Молоко – источник бодрости и здоровья Сливки, сметана, масло, творог, сыр – жиры, источник энергии КефирЛучше пить на ночь. Когда ребёнок спит, то кефир как бы доваривает Биокефир, бифидок, био-баланс - молочное лекарствоУчёные специально вывели такие полезные бактерии, которые ЙогуртКрасящие вещества и вещества, которые создают вкус (наполнители) бывают из искусственного сахара Овощей и фруктов нужно есть как можно больше, потому что в них АВИТАМИНОЗ – нехватка витаминов в организме. Что такое витамины?    Это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма. Напитки, полезные детямбелый чайчёрный чайзелёный чайкрасный чай ФиточайЛиповый цвет    Ромашка      Мята СОКИУчёные считают, что полезным является только что приготовленный сок. Количество соков в Томатный сокБогат калием, медью, железом, витамином С, способствует росту.В мякоти содержится вещество Виноградный сокСодержит глюкозу, фруктозу, калий. Эти вещества улучшают работу сердечной мышцы. Однако Морковный сокБогат витаминами, особенно витамином А. Нормализует обмен веществ, способствует ростовым процессам, улучшает зрение. Сок из чёрной смородиныРекордсмен по содержанию витамина С. Улучшает настроение, способствует заживлению Апельсиновый сокСодержит комплекс витаминов и фитонцидов. Обладает аллергическими свойствами, поэтому не всем детям рекомендовано его употребление. Яблочный сокСодержит комплекс микроэлементов, особенно много железа. Рекомендуется пить натощак, не желателен Малиновый сокОбладает противомикробным действием, используется как жаропонижающее средство. Рекомендуется пить подогретым перед сном. Гранатовый сокБогат комплексом витаминов, микроэлементов, фитонцидов. Особенно полезен при простудных болезнях и заболеваниях горла. Продукты, вредные для детского организма Правильный режим питания «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей
Слайды презентации

Слайд 2 Проблема здоровья – проблема питания?
Здоровое

Проблема здоровья – проблема питания?  Здоровое питание должно являться неотъемлемой

питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать

крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека.

Слайд 3 Что такое рациональное питание?
Качественное питание обеспечивается

Что такое рациональное питание? Качественное питание обеспечивается путем потребления безопасных пищевых

путем потребления безопасных пищевых продуктов в рамках сбалансированной диеты,

в результате чего полностью удовлетворяются потребности организма ребенка в питательных веществах.

Слайд 4 Недостаточность
питательных
веществ
Потеря внимания
Слабость и переутомляемость
Ухудшение памяти и
работы

НедостаточностьпитательныхвеществПотеря внимания Слабость и переутомляемостьУхудшение памяти и работы мозгаЛегкий доступ к

мозга
Легкий доступ к вирусным
и инфекционным
заболеваниям

А что из этого следует?...


Слайд 5 Исследования показывают:
первые признаки хронических заболеваний (ожирение, сердечно-сосудистые заболевания,

Исследования показывают:первые признаки хронических заболеваний (ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, онкология, нарушения пищеварения)

онкология, нарушения пищеварения) проявляются в юности.
просвещение в области питания

оказывает существенное влияние на формирование полезных для здоровья привычек и ведет к уменьшению опасности возникновения болезней, связанных с питанием.

Слайд 6 Совет:
Попытайтесь наглядно продемонстрировать ребенку преимущества здорового питания.

Мальчиков

Совет: Попытайтесь наглядно продемонстрировать ребенку преимущества здорового питания. Мальчиков можно «воодушевить»

можно «воодушевить» с помощью объяснения, что здоровые продукты –

путь к физической силе, высокому росту.

На девочек можно повлиять с помощью рассказов о красоте волос и кожи.

Проиллюстрируйте им возможные последствия переедания сладкого или жирного: кариес, ожирение, выпадение волос, угревая сыпь.



Слайд 7 Самым важным фактором, влияющим на здоровье и качество

Самым важным фактором, влияющим на здоровье и качество питания ребенка, является уровень образованности его матери!

питания ребенка, является уровень образованности его матери!


Слайд 8 Здоровое питание – условие хорошей успеваемости!

Здоровое питание – условие хорошей успеваемости!

Слайд 9 Завтрак перед школой обязателен!
Хорошее самочувствие вашего

Завтрак перед школой обязателен! Хорошее самочувствие вашего ребенка в течение уроков обеспечивает вовремя съеденный завтрак!

ребенка в течение уроков обеспечивает вовремя съеденный завтрак!


Слайд 10 КАША
Учёные выяснили, что каши укрепляют сердечную мышцу и

КАШАУчёные выяснили, что каши укрепляют сердечную мышцу и препятствуют накоплению жиров

препятствуют накоплению жиров в организме. Главное – готовить их

правильно!

САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ – НА МОЛОКЕ, НО БЕЗ МАСЛА!
Популярное в народе изречение «кашу маслом не испортишь» уже не актуально.

Слайд 11

ГречкаСодержит хорошо

Гречка

Содержит хорошо усвояемый растительный белок. Высокое содержание железа, витаминов группы В и рутина, который укрепляет стенки кровеносных сосудов. Богата лецитином, фолиевой кислотой.


Слайд 12

ОвёсПо содержанию

Овёс

По содержанию белков овсянка занимает второе место после гречневой крупы. В овсе есть фермент, способствующий усвоению жира в организме. Овсяная каша оказывает противовоспалительное действие на желудочно-кишечный тракт. Содержащаяся в овсе клетчатка впитывает в себя токсины. Комплекс витаминов группы В нормализует функцию центральной и периферической нервных систем.


Слайд 13

РисСодержит

Рис

Содержит 8 важнейших аминокислот, которые нужны организму для создания новых клеток. Богат лецитином и калием. Каша обволакивает желудок, её можно есть людям, страдающим язвой желудка и гастритом.


Слайд 14

ПерловкаБогата фосфором

Перловка

Богата фосфором (в 2 раза больше, чем в других кашах), необходимым для правильного обмена веществ и хорошей работы мозга. Содержит большое количество лизина-аминокислоты. Оказывающей противовирусное действие, укрепляющей сердечную мышцу и участвующей в выработке коллагена, отвечающего за упругость кожи.


Слайд 15

ПшеноНаименее аллергенный

Пшено

Наименее аллергенный продукт из всех злаков. Легко усваивается организмом людей с чувствительным пищеварительным трактом. Содержит большое количество калия, стимулирующего работу сердца. Богата кремнием.

МИНУС: в пшене содержится большое количество жира-при длительном хранении прогоркает, а при частом употреблении способствует набору веса.


Слайд 16 Молоко – источник бодрости и здоровья

Молоко – источник бодрости и здоровья

Слайд 17 Сливки, сметана, масло, творог, сыр – жиры, источник

Сливки, сметана, масло, творог, сыр – жиры, источник энергии

энергии


Слайд 18 Кефир
Лучше пить на ночь. Когда ребёнок спит, то

КефирЛучше пить на ночь. Когда ребёнок спит, то кефир как бы

кефир как бы доваривает пищу в желудке и кишечнике,

чтобы она могла полностью усвоиться.

Слайд 19 Биокефир, бифидок, био-баланс - молочное лекарство
Учёные специально вывели

Биокефир, бифидок, био-баланс - молочное лекарствоУчёные специально вывели такие полезные бактерии,

такие полезные бактерии, которые живут в молоке. В кишечнике

более 400 полезных бактерий, которые улучшают переваривание поступившей пищи. И когда их не хватает в организме, на помощь приходят бактерии из этих молочных продуктов.

Слайд 20 Йогурт
Красящие вещества и вещества, которые создают вкус (наполнители)

ЙогуртКрасящие вещества и вещества, которые создают вкус (наполнители) бывают из искусственного

бывают из искусственного сахара и красок. Очень вреден, если

просрочен. Проверяйте дату изготовления и последний срок потребления.

Слайд 21
Овощей и фруктов нужно есть как можно больше,

Овощей и фруктов нужно есть как можно больше, потому что в

потому что в них много витаминов и других полезных

веществ. Без витаминов человек болеет!

Слайд 22 АВИТАМИНОЗ –
нехватка витаминов в организме.

АВИТАМИНОЗ – нехватка витаминов в организме.

Слайд 23














Что такое витамины?

Это вещества,

Что такое витамины?  Это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма.

необходимые для поддержания здоровья нашего организма.


Слайд 24 Напитки, полезные детям
белый чай
чёрный чай
зелёный чай
красный чай

Напитки, полезные детямбелый чайчёрный чайзелёный чайкрасный чай

Слайд 25 Фиточай
Липовый цвет Ромашка

ФиточайЛиповый цвет  Ромашка   Мята    Шиповник

Мята

Шиповник

Слайд 26 СОКИ

Учёные считают, что полезным является только что приготовленный

СОКИУчёные считают, что полезным является только что приготовленный сок. Количество соков

сок. Количество соков в питании ребёнка не должно превышать

допустимые нормы (200-300г в день). Соки рекомендуют пить после приёма основной пищи. Нельзя поить соком детей перед сном, в этом случае содержащийся в нём сахар всю ночь будет разрушать эмаль зубов.

Слайд 27 Томатный сок
Богат калием, медью, железом, витамином С, способствует

Томатный сокБогат калием, медью, железом, витамином С, способствует росту.В мякоти содержится

росту.
В мякоти содержится вещество ликопен, которое предотвращает развитие аномальных

(раковых) клеток.

Слайд 28 Виноградный сок
Содержит глюкозу, фруктозу, калий. Эти вещества улучшают

Виноградный сокСодержит глюкозу, фруктозу, калий. Эти вещества улучшают работу сердечной мышцы.

работу сердечной мышцы. Однако высокое содержание сахаров усиливает бродильные

процессы в кишечнике. Это требует умеренного потребления данного сока детьми.

Слайд 29 Морковный сок
Богат витаминами, особенно витамином А. Нормализует обмен

Морковный сокБогат витаминами, особенно витамином А. Нормализует обмен веществ, способствует ростовым процессам, улучшает зрение.

веществ, способствует ростовым процессам, улучшает зрение.


Слайд 30 Сок из чёрной смородины
Рекордсмен по содержанию витамина С.

Сок из чёрной смородиныРекордсмен по содержанию витамина С. Улучшает настроение, способствует

Улучшает настроение, способствует заживлению ран. Предотвращает развитие патогенных микробов

в организме.

Слайд 31 Апельсиновый сок
Содержит комплекс витаминов и фитонцидов. Обладает аллергическими

Апельсиновый сокСодержит комплекс витаминов и фитонцидов. Обладает аллергическими свойствами, поэтому не всем детям рекомендовано его употребление.

свойствами, поэтому не всем детям рекомендовано его употребление.


Слайд 32 Яблочный сок
Содержит комплекс микроэлементов, особенно много железа.
Рекомендуется

Яблочный сокСодержит комплекс микроэлементов, особенно много железа. Рекомендуется пить натощак, не

пить натощак, не желателен перед сном – разрушает зубную

эмаль.

Несовместим с рыбными продуктами.


Слайд 33 Малиновый сок
Обладает противомикробным действием, используется как жаропонижающее средство.

Малиновый сокОбладает противомикробным действием, используется как жаропонижающее средство. Рекомендуется пить подогретым перед сном.

Рекомендуется пить подогретым перед сном.


Слайд 34 Гранатовый сок
Богат комплексом витаминов, микроэлементов, фитонцидов. Особенно полезен

Гранатовый сокБогат комплексом витаминов, микроэлементов, фитонцидов. Особенно полезен при простудных болезнях и заболеваниях горла.

при простудных болезнях и заболеваниях горла.


Слайд 35 Продукты, вредные для детского организма

Продукты, вредные для детского организма

Слайд 36 Правильный режим питания

Правильный режим питания

  • Имя файла: prezentatsiya-k-roditelskomu-sobraniyu-pitanie-mladshih-shkolnikov.pptx
  • Количество просмотров: 115
  • Количество скачиваний: 1