Слайд 3
В чём польза и вред компьютера?
Слайд 4
Несомненная польза компьютера состоит в возможности получить доступ
к огромному количеству информации
Слайд 5
С помощью компьютера можно пользоваться различными электронными книгами,
статьями и энциклопедиями
Слайд 6
Всего за несколько часов можно подготовить школьный
доклад, не выходя из дома.
Слайд 8
С помощью компьютера мы можем, не вставая со
стула, виртуально посетить музей или выставку и даже путешествовать
по всему миру.
Слайд 9
Развитие
творческих способностей
Слайд 10
Современные компьютерные программы могут помочь:
в обучении иностранному
языку
научиться рисовать
создавать музыку
заниматься самообразованием,
развивать кругозор
познавать мир
Слайд 11
Дополнительные возможности общения
Слайд 12
Компьютер позволяет расширить возможности общения со сверстниками. С
его помощью можно одновременно общаться с несколькими людьми. Кроме
того, дополнительные современные устройства позволяют не только писать сообщения своим друзьям, но и слышать, и даже видеть их.
Слайд 13
Компьютер учит анализировать, мыслить, стратегически просчитывать свои действия
на несколько шагов вперед.
Слайд 16
Негативное влияние
на физическое состояние
Слайд 17
Длительное пребывание за компьютером негативно сказывается на физическом
состоянии.
Напряжены шея, мышцы головы, руки, плечи и поясница. Поэтому
любой человек, который много времени проводит у компьютера, периодически испытывает боли в шее и спине.
В детском возрасте, когда позвоночник ещё не окреп, постоянное нахождение за компьютером может привести к искривлению позвоночника.
Слайд 19
Профилактика заболеваний позвоночника
Постоянно следить за своей осанкой, оптимально
организовать своё рабочее место
Как можно чаще прерывать нахождение в
одной позе, вставать из-за стола, двигаться.
По возможности заниматься спортом, делать зарядку.
Слайд 20
Упражнения для рук
Встряхните руки
Сжимайте пальцы в кулаки (10
раз)
Вращайте кулаки вокруг своей оси
Надавливайте одной рукой на пальцы
другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу
Слайд 21
Профилактика болезней дыхательных путей
Как можно чаще делайте
влажную уборку помещения и проветривайте его.
Для увеличения влажности можно
ставить открытую емкость с водой, например аквариум.
После покупки компьютера необходимо включить и оставить его на несколько часов в проветриваемом помещении, т. к. новый пластик , из которого сделан корпус компьютера, при нагревании выделяет большое количество вредных веществ.
Слайд 22
Бытует мнение,
что кактус может защитить от
вредных излучений компьютера, но это не так.
Слайд 23
Действительно избавить от ксилола, выделяющегося от монитора, могут:
Папоротник
Драцена
Карликовая
пальма
Слайд 24
Герань выделяет вещества, которые защищают организм от появления
злокачественных опухолей. Она великолепно собирает энергетическую грязь и может
активно использоваться как энергетический фильтр.
Слайд 25
При работе за компьютером глаза находятся в постоянном
напряжении, и со временем это может привести к снижению
зрения и даже вызвать некоторые заболевания.
Слайд 26
возникновение близорукости
глаза воспаляются, чешутся и слезятся
трудно концентрировать зрение
на определенном предмете
затуманивание зрения
головные боли
Работа на компьютере серьезно перегружает
наши глаза и может привести к следующим негативным последствиям :
Слайд 27
Упражнение для глаз
Раз - налево, два – направо
Три
– наверх, четыре – вниз (Движения глазами, голова прямо)
А теперь
по кругу смотрим,
Чтобы лучше видеть мир. (Вращение глазами)
Взгляд направим ближе, дальше
Тренируя мышцы глаз. (Смотреть то на палец, то вдаль)
Видеть скоро будем лучше,
Убедитесь вы сейчас!
А теперь нажмем немного
Точки возле своих глаз (Нажимать с 2-х сторон от переносицы)
Сил дадим им много – много
Чтоб усилить в тыщу раз.
Слайд 28
Негативное влияние
на нервную систему
Слайд 29
При длительном и бесконтрольном сидении ребёнка за компьютером
возникает опасность нарушения психики.
Негативное влияние на нервную систему проявляется
:
- в раздражительности,
- быстрой утомляемости,
- снижении внимания,
- нарушении сна.
Слайд 30
Некоторые компьютерные игры могут вызывать у детей агрессию
и жестокость, у некоторых детей возникает психологическая зависимость.
У таких
детей снижается самооценка, возникают трудности в общении со взрослыми в семье и со сверстниками..
Слайд 31
5-6 лет 10 минут
1-4 класс 15 минут
5-7 класс
20 минут
8-9 класс 25 минут
10-11 класс 50 минут
(с перерывом 15 мин.)
Взрослые не более 2 часов
Безопасное время для работы
на компьютере :
Слайд 32
При соблюдении правил использования
превратится
ВРАГ
ДРУГ