Презентация на тему Правильное питание - залог здоровья к мероприятию для начального звена

усвоение им веществ, необходимых для покрытия энергетических и пластических

затрат, построения и возобновления тканей его тела и регуляции функций.

энергию
силу
развитие
здоровье
Здоровье человека на 70% зависит

от питания. Пища зачастую является основным источником большинства заболеваний, однако с её же помощью можно и избавиться от многолетних недугов.

Что значит «питаться правильно»?

жидкости

ребёнка?
Белки – строительный материал организма

организм, даёт запас энергии
Витамин D – укрепляет костную систему
Витамин

С – закаливает организм, помогает бороться с болезнями

выполнение следующих правил:
1. Перед едой мой с мылом руки
2.

Старайся соблюдать режим питания (завтрак, обед, полдник, ужин)
3. Ешь не торопясь, небольшими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом
4. Во время еды не разговаривай и не читай
5. Ешь в меру, не переедай
6. Воздерживайся от очень жирной, острой, солёной пищи. Не ешь много сладостей
7. Старайся питаться разнообразно, организм должен получать всё необходимое

– “Fanta”, “Pepsi”, “Coca-cola” и другие напитки с консервантами,

на ароматизаторах и с красителями
Чипсы
Продукты быстрого приготовления (супы, лапша, пюре и т.д.)
Гамбургеры, хот-доги
Сладости (в большом количестве)

еда да питье,
Всякому нужен
Когда я ем,

и обед и ужин.

я глух и нем.

коли хлеба нет.

таково и житье.