Презентация на тему Дыхательная гимнастика презентация

ухудшилось и состояние здоровья детей первых семи лет жизни.

Анализ детской заболеваемости в дошкольных учреждениях показывает, что лидерами являются заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем — ОРВИ, ОРЗ. Поэтому целесообразно с раннего возраста уделять должное внимание укреплению и оздоровлению организма. Значительную роль в этом играет дыхательная гимнастика.

воспитанию правильного речевого дыхания с удлиненным постепенным вдохом, профилактике

болезней дыхательных путей.

Правильное носовое дыхание способствует тренировке дыхательной мускулатуры, улучшает местное и мозговое кровообращение, препятствует разрастанию аденоидов, предохраняет от переохлаждения.

детей общим дыхательным упражнениям:  1. учим дышать при закрытом

рте: тренируем носовой выдох.  2. затем тренируем ротовой выдох, закрывая при этом ноздри.  3. Учим задерживать дыхание на 1-2 секунды.  4. На следующем этапе учим направленной воздушной струе (помним, что воздух должен проходить по середине языка, щёки при этом не надуваются). 

1.Перед проведением дыхательной гимнастики необходимо вытереть пыль в

помещении, проветрить его.
2.Упражнения рекомендуется выполнять в свободной одежде, которая не стесняет движения.
3. При выполнении дыхательных упражнений не следует переутомлять ребёнка ( длительность выполнения упражнений не больше 5 минут), следите за тем, чтобы ребёнок не напрягал плечи, шею.  4.Дыхательную гимнастику не рекомендуется проводить после приема пищи. Лучше, чтобы между занятиями и последним приемом пищи прошел хотя бы час, еще лучше, если занятия проводятся натощак.
5. Все дыхательные упражнения проводятся плавно, под счёт или музыку.
6. Дозируйте количество и темп проведения упражнений.  7. Дыхательная гимнастика проводится с детьми в игровой  форме.
 

нос и дуть на озябшие руки, плавно выдыхая через

рот, как бы согревая руки.

«Жук» - сесть, руки развести в стороны, немного отведя их назад, - вдох. Выдыхая, показать, как долго жужжит большой жук – «ж-ж-ж», одновременно опуская руки вниз.

Игры и игровые упражнения

держать цветные полоски бумаги; левую ладонь положить на живот;

вдохнуть ртом, надуть живот; затем длительно выдыхать, «гасить свечу».

«Шарик» - представить себя воздушным шариком; на счет 1,2,3,4, сделать четыре глубоких вдоха и задержать дыхание. Затем на счет 1-5 медленно выдохнуть.