Слайд 3
Цель - изучить разнообразие физкультминуток.
Задачи:
1. Углубить
знания о влиянии физкультминуток на здоровье человека.
2. Воспитывать
бережное отношение к здоровью.
3. Вызвать интерес к физкультминуткам.
4. Научиться за короткое время улучшить самочувствие.
Разделы:
виды оздоровительных мероприятий
требования к проведению физкультминуток
виды физкультминуток
возможные ошибки
Аннотация
Здоровье — не всё,
но всё без здоровья — ничто.
Сократ
Человек — высшее творение природы. Но для того, чтобы сполна наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию - быть здоровым.
Роль движений для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика. От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя центральную нервную систему и тем самым способствует ее развитию.
ВВЕДЕНИЕ
Слайд 6
Здоровье - не всё,
но всё без здоровья –
ничто.
Сократ
Слайд 7
Актуальность
В современных условиях модернизации российского образования основная ориентация
учителя начальных классов должна быть связана с усилением внимания
к таким важным качествам, как культура поведения, усвоение этических норм, сформированность ценностного отношения к собственному здоровью.
Слайд 8
Виды
оздоровительных мероприятий:
1. Гимнастика до учебных занятий.
2.
Подвижные перемены.
3. Спортивный час в группах продленного
дня.
4. Участие в соревнованиях в учебном году.
5. Дни здоровья и спорта.
6. Физкультминутки на уроках:
физкультминутки-игры,
общеразвивающие физкультминутки,
тематические физкультминутки,
пальчиковая гимнастика.
Слайд 9
Роль физминуток на уроке
Известно, что дети быстро утомляются
на уроках, поскольку длительное время находятся в статичном положении.
Физкультминутки
помогают предупреждению и снятию умственного утомления.
Проводят физкультминутку на 12- 20 минуте от начала урока. Иногда бывает целесообразным проведение физкультминутки дважды за урок (в начале учебного года и в последние дни четверти на последних уроках, особенно в конце недели).
Продолжительность 2-3 минуты.
Слайд 10
Виды
Виды физкультминуток
1. Упражнения для снятия общего
или локального утомления;
2. упражнения для кистей рук;
3. гимнастика
для глаз;
4. гимнастика для улучшения слуха;
5. упражнения для профилактики плоскостопия;
6. упражнения, корректирующие осанку;
7. дыхательная гимнастика.
Слайд 11
Основные требования
при составлении комплекса
физкультминуток
Упражнения должны охватывать большие
группы мышц и снимать статическое напряжение, вызываемое продолжительным сидением
за партой. Это могут быть подтягивания, наклоны, повороты, приседания, подскоки, бег на месте. Движения кистями: сжимание, разжимание, вращение.
Упражнения должны быть просты, интересны, доступны детям, по возможности связаны с содержанием занятий, носить игровой характер.
Слайд 12
Виды физминуток
1. Оздоровительно- гигиенические
Их можно
выполнять как стоя, так и сидя расправить плечи, прогнуть
спину, потянуться, повертеть головой, «поболтать ножками». На уроках можно проводить зарядку для глаз: не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз.
2.Та
2.Танцевальные:
Они обычно выполняются под музыку популярных детских песен. Все движения произвольны, танцуют, кто как умеет. Они выполняются под музыку, но отличаются более четким исполнением элементов.
Слайд 13
3. Физкультурно - спортивные
Это традиционная гимнастика, которая выполняется
строго под счет с равномерным чередованием вдохов и выдохов.
Каждое упражнение рассчитано для укрепления определенных групп мышц. Сюда можно включать бег, прыжки, приседания, ходьбу на месте.
Слайд 14
4. Подражательные
Зависят от фантазии
и творчества учителя. Эти физминутки позволяют детям переключиться и
поднять настроение. Можно имитировать движения и звуки машин, паровозиков, животных, птиц, движения зайчиков, кузнечиков, пчел, обезьянок.
4. Подражательные
Слайд 15
5. Двигательно-речевые
Дети коллективно читают небольшие веселые
стихи и одновременно выполняют различные движения, как бы, инсценируя
их.
Ослик был сегодня зол.
Он узнал, что он осел!
Слайд 16
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ
• подбор упражнений без учета вида деятельности
на данном уроке;
• увеличение или уменьшение продолжительности упражнений (без
принятия во внимание степени утомления детей);
• выполнение движений с недостаточной амплитудой.
Слайд 17
ВЫВОД
При написании
проектной работы я сделала себе следующий вывод, что роль
движений для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика. Познакомилась с различными видами физкультминуток, а так же с основными требованиями при составлении комплекса физкультминуток. Физминутки лучше всего, систематизировать и каким образом избежать возможных ошибок при проведении физкультминуток. Аутотренинг-релаксация позволяет ребенку полностью расслабиться, восстановить силы.
Дефициты движения пагубно отражаются на организм человека. Одна из главных причин такого роста нарушений - в недостаточной тренированности, что ведет к быстрой утомляемости.
Упражнения, которые представлены в проектной работе, сохраняют здоровье, помогают настраивать ребят на учебную деятельность, вызывают приятные эмоции.
Слайд 18
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Михайлова М. А., Воронина Н. В.
Танцы, игры, упражнения для красивого движения. Ярославль: Академия развития,
2001.
2. Цвынтарный В. В. Играем пальчиками и развиваем речь. Спб.: Лань, 1997.
3. Фопель К. Как научить детей сотрудничать. М.: Генезис, 1998.
4. Лёвина С.А., Тукачёва С.И.Физкультминутки. Волгоград, Учитель, 2005.
5. С.А.Исаева «Физкультурные минутки в начальной школе», Айрис пресс, Москва 2004г.
