Презентация на тему Влияние физкультминуток на здоровье ученика проект (1 класс) по теме

знания о влиянии физкультминуток на здоровье человека.
2. Воспитывать

бережное отношение к здоровью.
3. Вызвать интерес к физкультминуткам.
4. Научиться за короткое время улучшить самочувствие.

Разделы:
виды оздоровительных мероприятий
требования к проведению физкультминуток
виды физкультминуток
возможные ошибки

Аннотация

Здоровье — не всё,
но всё без здоровья — ничто.
Сократ

Человек — высшее творение природы. Но для того, чтобы сполна наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию - быть здоровым.
Роль движений для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика. От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя центральную нервную систему и тем самым способствует ее развитию.

ВВЕДЕНИЕ

ничто.
Сократ

учителя начальных классов должна быть связана с усилением внимания

к таким важным качествам, как культура поведения, усвоение этических норм, сформированность ценностного отношения к собственному здоровью.

Подвижные перемены.
3. Спортивный час в группах продленного

дня.
4. Участие в соревнованиях в учебном году.
5. Дни здоровья и спорта.
6. Физкультминутки на уроках:
физкультминутки-игры,
общеразвивающие физкультминутки,
тематические физкультминутки,
пальчиковая гимнастика.

на уроках, поскольку длительное время находятся в статичном положении.
Физкультминутки

помогают предупреждению и снятию умственного утомления.
Проводят физкультминутку на 12- 20 минуте от начала урока. Иногда бывает целесообразным проведение физкультминутки дважды за урок (в начале учебного года и в последние дни четверти на последних уроках, особенно в конце недели).
Продолжительность 2-3 минуты.

или локального утомления;
2. упражнения для кистей рук;
3. гимнастика

для глаз;
4. гимнастика для улучшения слуха;
5. упражнения для профилактики плоскостопия;
6. упражнения, корректирующие осанку;
7. дыхательная гимнастика.

группы мышц и снимать статическое напряжение, вызываемое продолжительным сидением

за партой. Это могут быть подтягивания, наклоны, повороты, приседания, подскоки, бег на месте. Движения кистями: сжимание, разжимание, вращение.

Упражнения должны быть просты, интересны, доступны детям, по возможности связаны с содержанием занятий, носить игровой характер.

выполнять как стоя, так и сидя расправить плечи, прогнуть

спину, потянуться, повертеть головой, «поболтать ножками». На уроках можно проводить зарядку для глаз: не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз.
2.Та
2.Танцевальные:
Они обычно выполняются под музыку популярных детских песен. Все движения произвольны, танцуют, кто как умеет. Они выполняются под музыку, но отличаются более четким исполнением элементов.

строго под счет с равномерным чередованием вдохов и выдохов.

Каждое упражнение рассчитано для укрепления определенных групп мышц. Сюда можно включать бег, прыжки, приседания, ходьбу на месте.

и творчества учителя. Эти физминутки позволяют детям переключиться и

поднять настроение. Можно имитировать движения и звуки машин, паровозиков, животных, птиц, движения зайчиков, кузнечиков, пчел, обезьянок.

4. Подражательные

стихи и одновременно выполняют различные движения, как бы, инсценируя

их.

Ослик был сегодня зол.
Он узнал, что он осел!

на данном уроке;
• увеличение или уменьшение продолжительности упражнений (без

принятия во внимание степени утомления детей);
• выполнение движений с недостаточной амплитудой.

проектной работы я сделала себе следующий вывод, что роль

движений для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика. Познакомилась с различными видами физкультминуток, а так же с основными требованиями при составлении комплекса физкультминуток. Физминутки лучше всего, систематизировать и каким образом избежать возможных ошибок при проведении физкультминуток. Аутотренинг-релаксация позволяет ребенку полностью расслабиться, восстановить силы.
Дефициты движения пагубно отражаются на организм человека. Одна из главных причин такого роста нарушений - в недостаточной тренированности, что ведет к быстрой утомляемости.
Упражнения, которые представлены в проектной работе, сохраняют здоровье, помогают настраивать ребят на учебную деятельность, вызывают приятные эмоции.

Танцы, игры, упражне­ния для красивого движения. Ярославль: Академия развития,

2001.
2. Цвынтарный В. В. Играем пальчиками и развиваем речь. Спб.: Лань, 1997.
3. Фопель К. Как научить детей сотрудничать. М.: Генезис, 1998.
4. Лёвина С.А., Тукачёва С.И.Физкультминутки. Волгоград, Учитель, 2005.
5. С.А.Исаева «Физкультурные минутки в начальной школе», Айрис пресс, Москва 2004г.