реакция на действия различных раздражителей
Функции стресса – защита и
адаптацияБиологические формы поведения – бежать или драться
- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Стресс
Содержание
- 2. Что такое стресс???Стресс – неспецифические реакции организма
- 3. Фазы стресса
- 4. Травматический стрессНарушается чувство безопасностиУгроза жизни, здоровью или
- 5. Фаза 1: Шок и отрицаниеЗадача: СамоанастезияДлительность: до
- 6. Фаза 2: ГневЗадача: переход от формального признания
- 7. Фаза 3. ДепрессияЗадача: гореваниеОсновная фраза: «боль продолжается
- 8. Фаза 4. ИсцелениеЗадача: введение травмы в контекст
- 9. Методы работы со стрессомДолжны быть освоены заранее!
- 10. Витамины и минералы
- 11. ФизическиеЛекарственные травыФизические упражненияВодные процедурыМассажАроматерапияТанцыЗакаливание
- 12. ПсихотерапияГипноз Психоанализ Психодрама Гештальттерапия ….
- 13. Йога (योग)С санскрита - «упряжка», «упражнение», «соединение»,
- 14. Глубокое дыхание при ходьбеВдох – 8 шаговЗадержка
- 15. Остановка внутреннего диалога“Когда я ем – я
- 16. Полное расслаблениеЛежа на спине, ноги на ширине
- 17. Скачать презентацию
- 18. Похожие презентации
Что такое стресс???Стресс – неспецифические реакции организма как реакция на действия различных раздражителейФункции стресса – защита и адаптацияБиологические формы поведения – бежать или драться
Слайд 2
Что такое стресс???
Стресс – неспецифические реакции организма как
реакция на действия различных раздражителей
адаптацияБиологические формы поведения – бежать или драться
Слайд 4
Травматический стресс
Нарушается чувство безопасности
Угроза жизни, здоровью или самооценке
Ощущение
ужаса и беспомощности
Нарушение привычной картины мира, добра и
злаНевозможность предотвращения ситуации вместе с невозможностью смириться с ней
Слайд 5
Фаза 1: Шок и отрицание
Задача: Самоанастезия
Длительность: до 9
дней
Основная фраза: «ничего не произошло»
Форма проявления: заглушение восприятия через
оцепенение или повышенную реакциюКритерий завершения: признание случившегося как факт жизни
Слайд 6
Фаза 2: Гнев
Задача: переход от формального признания к
внутреннему принятию
Основная фраза: «я знаю что случилось, но не
принимаю этого»Форма проявления: протест в виде гнева, тревоги или тоски
Критерий завершения: резкое снижение активности
Слайд 7
Фаза 3. Депрессия
Задача: горевание
Основная фраза: «боль продолжается и
продолжается, у нее нет конца»
Форма проявления: снижение активности, апатия
Критерий
завершения: постепенное повышение активности
Слайд 8
Фаза 4. Исцеление
Задача: введение травмы в контекст жизни
Основная
фраза: «я становлюсь чем-то больше чем раньше»
Форма проявления: повторные
переживания травмы без возбужденияКритерий завершения: исчезновение всех симптомов всех предыдущих фаз
Слайд 11
Физические
Лекарственные травы
Физические упражнения
Водные процедуры
Массаж
Ароматерапия
Танцы
Закаливание
Слайд 13
Йога (योग)
С санскрита - «упряжка», «упражнение», «соединение», «гармония»,
Упражнения на силу выносливость и гибкость
Управление дыханием
Управление сознанием
Конечная цель
– освобождение человека
Слайд 14
Глубокое дыхание при ходьбе
Вдох – 8 шагов
Задержка –
2 шага
Выдох – 8 шагов
Задержка – 2 шага
< 20
минут в день
Слайд 15
Остановка внутреннего диалога
“Когда я ем – я ем,
когда я сплю – я сплю”
Наблюдение за ходьбой
Наблюдение за
дыханиемНаблюдение периферическим зрением
Метод Саттипадхана (самонаблюдение)
Слайд 16
Полное расслабление
Лежа на спине, ноги на ширине плеч,
руки по бокам ладонями вверх
Медленное движение внимания от пальцев
ног до макушкиНа вдохе движение, на выдохе расслабление
