Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре: Комплекс утренней гимнастики

Содержание

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.
СОСТАВЛЕНИЕ КОМПЛЕКСА УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет. Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования двигательных Основные правила выполнения зарядкиУтреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙСамая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой. Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос. Упражнения выполняй без предметов и с предметами Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку. После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим. Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с помощью Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег Комплекс утренней гимнастики без предметов 1. «Проснулись, потянулись»И.п. – основная стойка, наклон головы вниз, руки за головой, 2. «Самолет на повороте»И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны.наклон туловища влево - вправо 3. «Косарь»И.п. – ноги врозь, левая рука в сторону, правая перед грудью 4. «Дровосек»И.п. – стоя ноги врозь, руки над головой сцеплены в замок, 5. «Разминка для ног»И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь, руки на 6. «Конькобежец»И.п. – стоя руки за спиной. Полуприседая на левой ноге, правую 7. «Прыг – скок»И.п. о. с. руки на поясе. Прыжки ноги вместе 8. «На параде»Ходьба на месте с широкими взмахами рук. 9. Упражнение на восстановление дыханияСвободный вдох, на выдохе произносят «з-з-з», представьте что
Слайды презентации

Слайд 2 Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.

до старости лет.

Слайд 3 Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для

Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования

физического развития, совершенствования двигательных способностей и оздоровления.
Утренняя гимнастика –

одно из средств оздоровления и профилактики болезней.

Слайд 4 Основные правила выполнения зарядки
Утреннюю гимнастику лучше всего делать

Основные правила выполнения зарядкиУтреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении

на улице или в хорошо проветренном помещении

Слайд 5 ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙ
Самая удобная спортивная одежда

ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙСамая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы и

для зарядки – трусы и майка или спортивный костюм

по сезону при занятиях на свежем воздухе.

Слайд 6 Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое

Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы

упражнение 6-10 раз.
Меньшее число повторений не приносит пользы

Слайд 7 Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады

Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой.

и махи левой и правой ногой.

Слайд 8 Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через

Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос.

нос.

Слайд 9 Упражнения выполняй без предметов и с предметами

Упражнения выполняй без предметов и с предметами

Слайд 10 Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую

Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.

музыку.

Слайд 11 После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой

После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

Слайд 12 Главные показатели здорового организма это осанка и походка,

Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с

которые формируются с помощью строевых упражнений и вариативной ходьбы.

Утренняя гимнастика всегда начинается с недлительной ходьбы разным способом

Слайд 13 Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег

Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег

Слайд 14 Комплекс утренней гимнастики без предметов

Комплекс утренней гимнастики без предметов

Слайд 15 1. «Проснулись, потянулись»
И.п. – основная стойка, наклон головы

1. «Проснулись, потянулись»И.п. – основная стойка, наклон головы вниз, руки за

вниз, руки за головой, локти вниз. Руки вверх, голову

поднять, прогнуться – глубокий вдох, вернуться в и.п. – выдох.

Слайд 16 2. «Самолет на повороте»
И.п. – стоя ноги врозь,

2. «Самолет на повороте»И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны.наклон туловища влево - вправо

руки в стороны.
наклон туловища влево - вправо

Слайд 17 3. «Косарь»
И.п. – ноги врозь, левая рука в

3. «Косарь»И.п. – ноги врозь, левая рука в сторону, правая перед

сторону, правая перед грудью
Повороты туловища вправо и влево

со сменой положения рук.

Слайд 18 4. «Дровосек»
И.п. – стоя ноги врозь, руки над

4. «Дровосек»И.п. – стоя ноги врозь, руки над головой сцеплены в

головой сцеплены в замок, слегка прогнуться
. Наклон туловища вперед,

руки вниз (энергично); вернуться в и.п. (медленно)

Слайд 19 5. «Разминка для ног»
И.п. – о.с. пятки вместе,

5. «Разминка для ног»И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь, руки

носки врозь, руки на головой.
Присесть руки в

стороны, вернуться в и.п.

Слайд 20 6. «Конькобежец»
И.п. – стоя руки за спиной.
Полуприседая

6. «Конькобежец»И.п. – стоя руки за спиной. Полуприседая на левой ноге,

на левой ноге, правую назад вправо, вернуться в и.п,

то же на левой ноге.

Слайд 21 7. «Прыг – скок»
И.п. о. с. руки на

7. «Прыг – скок»И.п. о. с. руки на поясе. Прыжки ноги

поясе.
Прыжки ноги вместе – врозь, чередуя с ходьбой.

Слайд 22 8. «На параде»
Ходьба на месте с широкими взмахами

8. «На параде»Ходьба на месте с широкими взмахами рук.

рук.

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-kompleks-utrenney-gimnastiki.pptx
  • Количество просмотров: 129
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация по математике на тему Умножение натуральных чисел и его свойства (5 класс)
Следующая - Презентация по технологии на тему: ЗАСТЁЖКИ

Похожие презентации

Утренняя гимнастика в виде подвижной сюжетной игры Комплекс Котята презентация к уроку (младшая группа) Утренняя гимнастика в виде подвижной сюжетной игры Комплекс Котята презентация к уроку (младшая группа) 126
Бальные танцы Бальные танцы 227
Презентация по физической культуре Презентация по физической культуре 112
Презентация Викторина о здоровье презентация к уроку по зож Презентация Викторина о здоровье презентация к уроку по зож 116
Презентация В гостях у Незнайки презентация к уроку (средняя группа) по теме Презентация В гостях у Незнайки презентация к уроку (средняя группа) по теме 138
Презентация Зимние Олимпийские игры презентация к уроку по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) Презентация Зимние Олимпийские игры презентация к уроку по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) 110
Презентация по адаптивной физической культуре на тему Анатомо-физиологическая характеристика нарушений слуха тему Презентация по адаптивной физической культуре на тему Анатомо-физиологическая характеристика нарушений слуха тему 146
Внеклассное занятие Опасный огонёк для учащихся 1-2 классов план-конспект занятия по зож (2 класс) Внеклассное занятие Опасный огонёк для учащихся 1-2 классов план-конспект занятия по зож (2 класс) 145
Пальчиковая гимнастика презентация к уроку по зож (1 класс) Пальчиковая гимнастика презентация к уроку по зож (1 класс) 130
Презентация по физической культуре на тему Ещё до старта далеко... (Возрождаем ВФСК Готов к труду и обороне (ГТО) в школе) Презентация по физической культуре на тему Ещё до старта далеко... (Возрождаем ВФСК Готов к труду и обороне (ГТО) в школе) 137
Презентация Шулеповой Г.В. Творческий проект по здоровьесбережению детей раннего возраста презентация к занятию (младшая группа) Презентация Шулеповой Г.В. Творческий проект по здоровьесбережению детей раннего возраста презентация к занятию (младшая группа) 94
Здоровая семья - здоровый ребенок презентация к уроку (младшая группа) Здоровая семья - здоровый ребенок презентация к уроку (младшая группа) 125
Здоровьесберегающие технологии в детском саду презентация урока для интерактивной доски (средняя группа) Здоровьесберегающие технологии в детском саду презентация урока для интерактивной доски (средняя группа) 131
Правильная осанка – путь к здоровью школьника проект по зож (4 класс) по теме Правильная осанка – путь к здоровью школьника проект по зож (4 класс) по теме 190
Рекомендательный материал для родителей Здоровьесберегающие технологии в ДОУ презентация к уроку (старшая группа) Рекомендательный материал для родителей Здоровьесберегающие технологии в ДОУ презентация к уроку (старшая группа) 100
Презентация по физкультуре Виды Спорта Презентация по физкультуре Виды Спорта 110
psikhologi psikhologi 137
Мастер-класс Семейные игры народов России проект по физкультуре (старшая, подготовительная группа) Мастер-класс Семейные игры народов России проект по физкультуре (старшая, подготовительная группа) 164
didakticheskoe posobie shavarina s didakticheskoe posobie shavarina s 125
Презентация Здоровый образ жизни презентация урока для интерактивной доски по зож (3 класс) Презентация Здоровый образ жизни презентация урока для интерактивной доски по зож (3 класс) 148
Сенсорное развитие детей старшего дошкольного возраста, через игровую деятельнсть материал (старшая группа) по теме Сенсорное развитие детей старшего дошкольного возраста, через игровую деятельнсть материал (старшая группа) по теме 55
Подвижные игры как средство оптимизации двигательного режима дошкольника. проект по физкультуре Подвижные игры как средство оптимизации двигательного режима дошкольника. проект по физкультуре 137
Аптекарский огород - еда, лекарь, красота! презентация Аптекарский огород - еда, лекарь, красота! презентация 135
Рекомендации родителям по сохранению здоровья у дошкольников презентация по физкультуре Рекомендации родителям по сохранению здоровья у дошкольников презентация по физкультуре 135
Использование здоровьесберегающих технологий в условиях введения ФГОС в дошкольные организации презентация презентация к занятию (старшая группа) по теме Использование здоровьесберегающих технологий в условиях введения ФГОС в дошкольные организации презентация презентация к занятию (старшая группа) по теме 129
Родительское собрание классный час по зож (4 класс) Родительское собрание классный час по зож (4 класс) 128
Развитие мелкой моторики презентация к уроку (старшая группа) Развитие мелкой моторики презентация к уроку (старшая группа) 54
Здравствуй, олимпиада в Сочи классный час по зож (2 класс) Здравствуй, олимпиада в Сочи классный час по зож (2 класс) 136
Презентация.Берегите воду. презентация занятия для интерактивной доски (старшая группа) по теме Презентация.Берегите воду. презентация занятия для интерактивной доски (старшая группа) по теме 135
Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. консультация Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. консультация 106