Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре: Комплекс утренней гимнастики

Содержание

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.
СОСТАВЛЕНИЕ КОМПЛЕКСА УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет. Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования двигательных Основные правила выполнения зарядкиУтреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙСамая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой. Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос. Упражнения выполняй без предметов и с предметами Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку. После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим. Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с помощью Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег Комплекс утренней гимнастики без предметов 1. «Проснулись, потянулись»И.п. – основная стойка, наклон головы вниз, руки за головой, 2. «Самолет на повороте»И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны.наклон туловища влево - вправо 3. «Косарь»И.п. – ноги врозь, левая рука в сторону, правая перед грудью 4. «Дровосек»И.п. – стоя ноги врозь, руки над головой сцеплены в замок, 5. «Разминка для ног»И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь, руки на 6. «Конькобежец»И.п. – стоя руки за спиной. Полуприседая на левой ноге, правую 7. «Прыг – скок»И.п. о. с. руки на поясе. Прыжки ноги вместе 8. «На параде»Ходьба на месте с широкими взмахами рук. 9. Упражнение на восстановление дыханияСвободный вдох, на выдохе произносят «з-з-з», представьте что
Слайды презентации

Слайд 2 Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.

до старости лет.

Слайд 3 Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для

Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования

физического развития, совершенствования двигательных способностей и оздоровления.
Утренняя гимнастика –

одно из средств оздоровления и профилактики болезней.

Слайд 4 Основные правила выполнения зарядки
Утреннюю гимнастику лучше всего делать

Основные правила выполнения зарядкиУтреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении

на улице или в хорошо проветренном помещении

Слайд 5 ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙ
Самая удобная спортивная одежда

ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙСамая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы и

для зарядки – трусы и майка или спортивный костюм

по сезону при занятиях на свежем воздухе.

Слайд 6 Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое

Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы

упражнение 6-10 раз.
Меньшее число повторений не приносит пользы

Слайд 7 Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады

Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой.

и махи левой и правой ногой.

Слайд 8 Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через

Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос.

нос.

Слайд 9 Упражнения выполняй без предметов и с предметами

Упражнения выполняй без предметов и с предметами

Слайд 10 Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую

Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.

музыку.

Слайд 11 После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой

После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

Слайд 12 Главные показатели здорового организма это осанка и походка,

Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с

которые формируются с помощью строевых упражнений и вариативной ходьбы.

Утренняя гимнастика всегда начинается с недлительной ходьбы разным способом

Слайд 13 Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег

Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег

Слайд 14 Комплекс утренней гимнастики без предметов

Комплекс утренней гимнастики без предметов

Слайд 15 1. «Проснулись, потянулись»
И.п. – основная стойка, наклон головы

1. «Проснулись, потянулись»И.п. – основная стойка, наклон головы вниз, руки за

вниз, руки за головой, локти вниз. Руки вверх, голову

поднять, прогнуться – глубокий вдох, вернуться в и.п. – выдох.

Слайд 16 2. «Самолет на повороте»
И.п. – стоя ноги врозь,

2. «Самолет на повороте»И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны.наклон туловища влево - вправо

руки в стороны.
наклон туловища влево - вправо

Слайд 17 3. «Косарь»
И.п. – ноги врозь, левая рука в

3. «Косарь»И.п. – ноги врозь, левая рука в сторону, правая перед

сторону, правая перед грудью
Повороты туловища вправо и влево

со сменой положения рук.

Слайд 18 4. «Дровосек»
И.п. – стоя ноги врозь, руки над

4. «Дровосек»И.п. – стоя ноги врозь, руки над головой сцеплены в

головой сцеплены в замок, слегка прогнуться
. Наклон туловища вперед,

руки вниз (энергично); вернуться в и.п. (медленно)

Слайд 19 5. «Разминка для ног»
И.п. – о.с. пятки вместе,

5. «Разминка для ног»И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь, руки

носки врозь, руки на головой.
Присесть руки в

стороны, вернуться в и.п.

Слайд 20 6. «Конькобежец»
И.п. – стоя руки за спиной.
Полуприседая

6. «Конькобежец»И.п. – стоя руки за спиной. Полуприседая на левой ноге,

на левой ноге, правую назад вправо, вернуться в и.п,

то же на левой ноге.

Слайд 21 7. «Прыг – скок»
И.п. о. с. руки на

7. «Прыг – скок»И.п. о. с. руки на поясе. Прыжки ноги

поясе.
Прыжки ноги вместе – врозь, чередуя с ходьбой.

Слайд 22 8. «На параде»
Ходьба на месте с широкими взмахами

8. «На параде»Ходьба на месте с широкими взмахами рук.

рук.

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-kompleks-utrenney-gimnastiki.pptx
  • Количество просмотров: 124
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация по математике на тему Умножение натуральных чисел и его свойства (5 класс)
Следующая - Презентация по технологии на тему: ЗАСТЁЖКИ

Похожие презентации

Картотека Подвижных игр второй младшей группы Улыбка презентация к уроку по физкультуре (младшая группа) Картотека Подвижных игр второй младшей группы Улыбка презентация к уроку по физкультуре (младшая группа) 167
Советую посмотреть! презентация по теме Советую посмотреть! презентация по теме 128
Многофункциональное пособие для физического развития и игр детей от 3 до 6 лет ДОРОЖКА презентация к занятию по физкультуре (младшая группа) по теме Многофункциональное пособие для физического развития и игр детей от 3 до 6 лет ДОРОЖКА презентация к занятию по физкультуре (младшая группа) по теме 194
Мастер-класс по изготовлению дорожки Здоровья! презентация к уроку (старшая группа) Мастер-класс по изготовлению дорожки Здоровья! презентация к уроку (старшая группа) 123
Проект Лук наш друг презентация к уроку (подготовительная группа) Проект Лук наш друг презентация к уроку (подготовительная группа) 138
Средняя группа презентация к занятию (средняя группа) Средняя группа презентация к занятию (средняя группа) 128
Совместная деятельность детей и педагогов с использованием здоровьесберегающих технологий Северные олени по физической культуре план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) Совместная деятельность детей и педагогов с использованием здоровьесберегающих технологий Северные олени по физической культуре план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) 191
Презентация Отчёт по неделе Разноцветное лето презентация к уроку (старшая группа) Презентация Отчёт по неделе Разноцветное лето презентация к уроку (старшая группа) 134
Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в дошкольной группе презентация к уроку (младшая группа) Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в дошкольной группе презентация к уроку (младшая группа) 123
Отчет методического объединения учителей физической культуры и ОБЖ Отчет методического объединения учителей физической культуры и ОБЖ 119
Досуг с любимыми героями из сказок Досуг с любимыми героями из сказок 145
Презентация к уроку по физической культуре по теме Спортсмены Кузбасса Презентация к уроку по физической культуре по теме Спортсмены Кузбасса 149
Экологическая акция Зелёный обмен презентация к уроку (подготовительная группа) Экологическая акция Зелёный обмен презентация к уроку (подготовительная группа) 108
Память,память, за собою позови... презентация к уроку по физкультуре (старшая группа) Память,память, за собою позови... презентация к уроку по физкультуре (старшая группа) 125
Презентация Витамин е презентация к уроку по зож (3 класс) Презентация Витамин е презентация к уроку по зож (3 класс) 111
Презентация по физической культуре на тему Лыжные гонки Презентация по физической культуре на тему Лыжные гонки 108
Взаимодействие с родителями презентация к уроку (младшая группа) Взаимодействие с родителями презентация к уроку (младшая группа) 86
Презентация по здоровому образу жизни Презентация по здоровому образу жизни 151
Разговор о правильном питании презентация к уроку по зож (1, 2, 3, 4 класс) Разговор о правильном питании презентация к уроку по зож (1, 2, 3, 4 класс) 122
Овладение детьми младшего дошкольного возраста навыками самообслуживания - как основа формирования здорового образа жизни презентация к уроку (средняя группа) Овладение детьми младшего дошкольного возраста навыками самообслуживания - как основа формирования здорового образа жизни презентация к уроку (средняя группа) 107
Гимнастика для глаз презентация к занятию (физкультура, подготовительная группа) по теме Гимнастика для глаз презентация к занятию (физкультура, подготовительная группа) по теме 56
презентация Здоровый образ жизни в детском саду презентация к уроку (средняя группа) презентация Здоровый образ жизни в детском саду презентация к уроку (средняя группа) 156
: Происхождение мяча : Происхождение мяча 139
Интеллектуальная игра Что? Где? Когда? для старшей и подготовительной групп методическая разработка Интеллектуальная игра Что? Где? Когда? для старшей и подготовительной групп методическая разработка 148
Презентация по физической культуре на тему: Здоровое питание Презентация по физической культуре на тему: Здоровое питание 138
виды спорта презентация к уроку (старшая группа) виды спорта презентация к уроку (старшая группа) 113
Мастер-класс Дыхательная гимнастика- как одно из направлений здоровьесберегающих технологий в здоровьеформирующем образовании Мастер-класс Дыхательная гимнастика- как одно из направлений здоровьесберегающих технологий в здоровьеформирующем образовании 131
kosmos 0 kosmos 0 123
Система работы педагога по формированию у детей самостоятельности в организации подвижных игр посредством моделирования методическая разработка (старшая группа) Система работы педагога по формированию у детей самостоятельности в организации подвижных игр посредством моделирования методическая разработка (старшая группа) 347
Здоровый образ жизни презентация к уроку по зож (1 класс) Здоровый образ жизни презентация к уроку по зож (1 класс) 108