Презентация на тему Основные приёмы игры в баскетбол школьников среднего возраста (5-7 класс)

мячом
Ловля мяча
Передача мяча
Бросок мяча
Выбивание, вырывание мяча
Заслон

положение игрока при выполнении всех технических приемов игры в

баскетбол. Ее варианты: стопы параллельно на ширине плеч, на одной линии; одна нога выдвинута вперед. В обоих случаях игрок нахо­дится в устойчивом положении, ноги согнуты, масса тела распределена на обе ноги, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты перед грудью, голова приподнята так, чтобы был обес­печен зрительный контроль за всеми игроками на площадке. Правильная стойка позволяет игроку сохранять равновесие и быстро начать перемещение по площадке.

всех игровых передвижениях. При этом ноги сильно согнуты в

коленях, что позволяет делать мягкие, скользящие шаги, выполняя перекат с пятки на носок, без подпрыгивания, руки согнуты и разведены в стороны.

игры спортсмен проводит на площадке без мяча. Основным способом

передвижения игроков служит бег в самых различных направлениях: вперед, назад, в стороны, по диагонали, по дуге и т.д. В зависимости от игровых ситуаций баскетболист перемещается либо лицом, либо боком, либо спиной вперед. Баскетбольные передвижения никогда не носят спокойный характер. Это рывки, ускорения с изменением темпа и направления, также очень часто используется приставной шаг и ходьба.

с мячом или без мяча, при необходимости должен уметь

резко остановиться на любой скорости. Чем быстрее движение, тем труднее остановиться. В игре применяют остановки двух разновидностей: двумя шагами и прыжком.
Остановка прыжком применяется для внезапного прекращения движения. Остановка выполняется прыжком с одновременным приземлением на обе ноги. При этом одна нога ставится вперёд, обеспечивая игроку упор и последующее устойчивое положение тела.
Остановка двумя шагами чаще всего применяется в конце ведения для внезапного прекращения движения. На пол ставится сначала одна нога, затем другая, которая делает стопорящий шаг и сохраняет последующее устойчивое положение тела. Сзади стоящая нога является опорной или осевой, вокруг которой можно выполнять повороты.

правой и левой рукой толчкообразными движениями кисти, за счёт

сгибания и разгибания руки в локтевом суставе и мягкого направляющего движения пальцами кисти. Мяч ведётся сбоку-спереди, дальней рукой от защитника. Получив мяч, игрок может перемещаться, только ведя его, что позволяет ему приблизится к корзине и выполнить бросок, обыграв соперника, уйти из под опеки защитника.

контроля над ним. Повороты выполняются вперёд и назад, на

передней части стопы согнутой опорной ноги, с шагом другой вперёд или назад и поворотом туловища.

ловить мяч на разной высоте: летящий выше игрока, на

уровне его туловища, ног, а также после отскока и катящийся по площадке. Положение игрока также бывает самым различным.
Ловля мяча двумя руками – это захват мяча кистями рук. Встречая летящий мяч, нужно вытянуть руки вперёд. Кисти с расставленными пальцами образуют как бы воронку, в которую должен лечь мяч. В момент касания ладоней мяч захватывается кончиками пальцев, руки сгибаются, мяч подтягивается к груди.
Ловля одной рукой менее надежна, чем двумя, поэтому одной рукой ловят, главным образом, в тех случаях, когда иначе поймать невозможно. В большинстве случаев одной рукой приходится ловить мяч, летящий далеко в стороне от игрока. Самый простой способ это ловля одной рукой с поддержкой. Как только мяч касается пальцев левой руки, она начинает приближаться к туловищу, а правая рука следует к ней на сближение, чтобы поддержать мяч.
Ловля катящегося мяча. Если мяч катится прямо на игрока, то надежнее всего принимать его обеими руками. В тех случаях, когда мяч катится в стороне от игрока, он принимается сначала одной рукой.

прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для

продолжения атаки. Способов передачи мяча в баскетболе много. Рассмотрим некоторые из них:
Передача мяча двумя руками от груди начинается с замаха и кругового движения мячом сначала вниз, а потом вверх. Далее кистями, с одновременным разгибанием ног и рук, мяч направляется вперёд.
Передача одной рукой от плеча. Этот приём используют для того, чтобы послать мяч на большое расстояние. Сначала мяч держат в двух руках на уровне груди, затем перекладывают на кисть одной руки, согнутой над плечом, придерживая его свободной рукой и слегка поворачивая плечи (вправо или влево, в зависимости от руки). В момент передачи нужно резко повернуться и, разгибая руки, кистью направить мяч в нужном направлении.
Передача двумя руками сверху используется при тесном контакте с соперником. В момент передачи мяч поднят выше головы на согнутых руках. Коротким движением кисти и выпрямлении рук мяч направляется партнёру.

от груди напоминает технику передачи двумя руками от груди.

Мяч лежит в ладонях. Плавным круговым движением снизу вверх мяч подтягивается к груди, затем, разгибая ноги и выпрямляя руки вперёд-вверх, мягким толчком пальцев мяч направляется по высокой дуге в корзину.
Бросок после ведения (бросок после дух шагов) очень эффективен в нападении, так как производится с близкого расстояния и в высоком прыжке. Мяч после ведения нужно поймать под шаг правой ноги и выполнить шаг левой. В это время мяч поднять вверх на кисть бросающей руки. Затем, оттолкнувшись левой ногой, выполнить высокий прыжок и мягким движением кисти направить мяч в корзину.
Бросок одной рукой от плеча выполняется из исходного положения: ступни на одной линии или правая впереди левой, ноги согнуты, мяч удерживается у плеча на кисти бросающей руки, другая придерживает его сбоку-спереди. В момент броска, одновременно разгибая ноги, мяч выносят вверх вперёд и мягким толчком кисти направляют по высокой дуге в корзину. Этот же бросок можно выполнить и в прыжке.

кистью или ребром ладони с плотно прижатыми друг к

другу пальцами, резким коротким движением сверху вниз или снизу вверх.
Вырывание мяча – один из активных приёмов игры. Он осуществляется рывком на себя и толчком. При первом способе после захвата мяча его одновременно с рывком поворачивают вокруг своей оси. При вырывании толчком надо резко надавить на мяч в свободную от захвата сторону и одновременно повернуться спиной к сопернику.

осуществляемое игроком нападения с целью создания для партнёра свободного

пространства для прохода к кольцу, броска без сопротивления или получения передачи.
Правильно выполненным заслоном можно считать, заслон, когда игрок:
1. стоит неподвижно в момент контакта
2. обеими ногами плотно стоит на полу, в момент контакта.