Презентация на тему Оздоровительное направление 3-го часа физической культуры

ШКОЛЬНИКОВ САМИМ


УКРЕПЛЯТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ?

как ВОСПИТАНИЕ ВСЕСТОРОННЕ ФИЗИЧЕСКИ РАЗВИТОЙ ЛИЧНОСТИ, СПОСОБНОЙ ТВОРЧЕСКИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ

ЦЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И ДЛИТЕЛЬНОГО СОХРАНЕНИЯ СОБСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ, ОПТИМИЗАЦИИ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ОРГАНИЗАЦИИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОТДЫХА И ДОСУГА

постоянное совершенствование и новизна системы занятий с детьми, единство

уроков физической культуры и внеклассной работы, выявление эффективных форм и методов, направленных на развитие двигательных качеств и укрепления здоровья учащихся.

такие важные компоненты, как формирование ценностных ориентацией на изучение

вопросов здоровья и здорового образа жизни, воспитание потребности к систематической целенаправленной двигательной активности.

Об этом известно давно и написано очень много. Но

что нужно для того, чтобы осознали это все и занимались физкультурой с детства и регулярно. Этому способствует физическое воспитание.

умным и рассудительным, сделайте его крепким

и здоровым».
Ж. Ж. Руссо
Одно из направлений моей деятельности
- это изучение и внедрение здоровьесберегающих педагогических технологий, обеспечивающих развитие природных способностей ребенка: его ума, нравственных и эстетических чувств, потребности в деятельности.

с учетом интересов, желания учащихся, с помощью как традиционных,

так и нетрадиционных средств и методов, используемых в соответствии с предлагаемой программой на уроках физической культуры и в самостоятельной работе школьника.

характера, включающая упражнения, избирательно воздействующие на отдельные части тела

и функции организма.
Благотворно сказывается на всем организме: улучшает дыхание, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает мышцы, которые в свою очередь формируют скелет, придавая всей фигуре стройную осанку.

и направлений в большом семействе аэробики. «Степ» в переводе

с английского языка буквально означает «шаг».
Степ-аэробика - это система физических упражнений с использованием степ-платформы с изменяемой высотой. Обычная высота степ-платформ 15-30 см. Выполняя под музыку различные шаги (подъем-спуск), танцевальные движения, быстрые переходы, часто меняя ритм и направление движения, можно получить нагрузку, равноценную беговой тренировке.
Упражнения на степ-платформе довольно просты, их могут выполнять люди разного возраста и уровня физической подготовленности. При регулярных занятиях улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается выносливость.

под музыку, сочетает элементы плавания, гимнастики, силовые упражнения. Водная

среда не только облегчает физические упражнения, но и усиливает их эффект.
Аквааэробика улучшает деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем; развивает физические качества; повышает уровень работоспособности.

на поддержание психофизического здоровья человека.
Основные средства хатха йоги - асаны

(психофизические упражнения). Хатха-йога может быть использована вне рамок индуизма как система поддержания тела в оптимальном состоянии и особенно подходит людям умственного труда и людям с духовными интересами.

с наибольшим эффектом для сохранения и укрепления здоровья;
создание условий

ощущения у детей радости в процессе обучения
научить детей жить в гармонии с собой и окружающим миром
воспитание культуры здоровья
развитие творческих способностей
мотивация на здоровый образ жизни
научить детей использовать полученные знания в повседневной жизни
внедрение инновационных педагогических технологий