Презентация на тему по физической культуре легкая атлетика Обучение прыжку в длину и метанию малого мяча

видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам.

пентатлона еще в Древней Греции.
Историки не могут точно

сказать, как проводился этот вид спорта, но известно, что древние атлеты прыгали с гантелями в руках, отталкиваясь от твердого грунта, и приземлялись на мягкую, взрыхленную землю.

оптимальной скорости бегуна. Скорость разбега приближена к максимальной. Длина

разбега зависит только от спортсмена – у каждого она разная.

на место отталкивания.
Цель – перевести часть горизонтальной скорости

разбега в вертикальную скорость вылета тела прыгуна, т.е. придать начальную скорость.

полётная фаза. Она подразделяется на три части:
Взлёт
Движение вперед
Подготовка к

приземлению

его дальности.
Прыгун выпрямляет ноги в коленных суставах, плечи уходят

вперед, руки, чуть согнутые в локтевых суставах, отводятся как можно дальше назад.

большую популярность еще в Древней Греции и включали в

себя метание диска и копья. Раскопки показали, что диски в древности изготовлялись из различного материала: камня, плотного дерева, железа, свинца. В VI в до н.э. стали появляться спортивные диски линзообразной формы разной массы и объема. Метание копья входило в программу соревнований на Олимпийских играх в Древней Греции. Сначала копье метали на точность, а затем - и на дальность.

усилий. Цель любого броска – переместить спортивный снаряд на

максимально далёкое от спортсмена расстояние.
Различают три вида:
Метание малого мяча
Метание различных дисков
Всевозможные ядра