в греко-римской борьбе говорят о том, что современный спорт
требует совершенствования специальной физической подготовки. Греко-римская борьба стала более динамичной и значит на каждую схватку спортсмен расходует больше сил и энергии. В борьбе нужно более плотно подходить к специальной физической подготовке и совершенствовать свои скоростно-силовые способности.
Определение скоростно-силовых способностей в греко-римской борьбе показало, что уровень скоростно-силовых способностей вырос благодаря введенному комплексу упражнений, в таблицах 1 и 2 предоставлены результаты по тесту. В них мы видим, что средний показатель количества бросков за 1 минуту до эксперимента меньше 31,1 бросок, а после введенного в основную часть тренировки комплекса упражнений больше 32,2 броска. Это говорит нам о положительном влиянии введенного комплекса упражнений.
Проведенные тесты показали, что предложенный комплекс упражнений положительно сказывается на показателях скоростно-силовых способностей борцов высокой квалификации.
выводы