Презентация на тему Конкурсная работа опыты и эксперименты (старшая группа)

время, которое мы тратим на сон (а это треть

нашей жизни!) мы бы могли использовать как-то
по-другому? Сколько бы всего мы успели сделать!

ли сон необходим?

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: Потребность во сне - основополагающая

потребность организма человека

чего так нужен сон нашему организму? 
- есть

ли нормы продолжительности сна.
- условия для здорового, продолжительного сна.
Подсчитать сколько человек тратит времени на сон.
Провести эксперимент, как долго человек может не спать.


 

тратим на сон, мы бы могли использовать как-то по-другому?

2. Так ли уж необходимо спать? 
3. Что происходит с человеком во время сна?
4. Есть ли какие-то нормы продолжительности сна?
5. От чего зависит крепкий и здоровый сон?

Ученые пока не могут однозначно ответить на этот

вопрос. По всему миру существуют так называемые "Институты сна", в которых на добровольцах изучают процессы, происходящие во сне, и  лечат разнообразные расстройства сна.

Мышцы во время сна полностью расслабляются, увеличивается кровоток, восстанавливая

химический баланс организма

слышали, что во сне дети быстрее растут. Это чистая

правда. Именно ночью происходит повышенное выделение соматотропного гормона, стимулирующего процессы клеточного размножения и регенерации (восстановления) клеток.

перераспределение информации. Она как бы раскладывается "по полочкам": собранная

за день информация извлекается из кратковременной памяти, сортируется и то, что необходимо запомнить, отправляется в долговременную.

в сутки.

и о 5 часах сна в сутки, которые достаточны

для восстановления работоспособности организма)

спать? 

из выходных дней, я решила провести эксперимент и, ради

исключения, мама разрешила мне не спать совсем. Но при этом постоянно наблюдала за мной и спрашивала о том что я ощущаю.

ритму сна и бодрствования, мой организм стал готовится к

отдыху, мои глаза слипались и я хотела спать.

со своей любимой куклой и вскоре мне совсем не

хотелось спать

затихла, а оказалось я сплю.

голова, играть совсем не хотелось, и я часто ссорилась

с мамой, хотелось то кричать, то плакать, а когда я легла спать днем, то проспала до самого вечера.

начинается зевота появляется раздражительность и чувство сильного утомления. Но

если это время перетерпеть, то "открывается второе дыхание", новый всплеск активности организма. На сколько его хватит, зависит от ребенка. Одни могут заснуть совершенно неожиданно прямо за столом во время разговора. Другие будут без видимых признаков усталости куролесить до самого рассвета. Но, в любом случае, ребенка все же сморит сон.
И на следующий день для восстановления работоспособности организма придется отсыпаться все то время, которое он не доспал ночью. 

даже если этого не собирался делать. 

(и не только человека, но и зверей, птиц, рыб

и некоторых других животных), наряду с потребностью в пище и воде. Человек может совсем не есть около 30-40 дней, не пить жидкости около 10 дней, но если он не будет спать, то  уже на 3 сутки у него начнутся галлюцинации, на 5 сутки возникнут необратимые изменения в психике (попросту говоря, он сойдет с ума), а на 6-7 день человек умрет

То есть сон важнее еды и питья!

Насыщение тканей и органов нашего организма кислородом – лучшее

средство для хорошего сна.    Проветрите комнату перед сном. Свежий воздух – залог здоровья!