Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Осанка – это красота и здоровье. презентация к уроку по зож

Содержание

Осанка:Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.Формируется с самого раннего детства в процессе роста организма.Делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата.
Осанка – это красота и здоровье.Учитель физкультуры МОУ СОШ №30 г. БерезникиБаканина Л.Ю. Осанка:Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.Формируется с самого раннего детства в Правильная осанкаВертикальное расположение головы, туловища, верхних и нижних конечностей.Правая и левая части При отсутствии должного ухода, позвоночник и туловище могут согнуться, приобрести форму старческого сколиоз Причины нарушения осанки:Слабое и не симметричное развитие мышечной системы.Не правильно оформлена постель, На что обратить внимание при осмотре?Некоторые дети часто стоят, так что переносят При сиденииКогда рисуют или пишут, только одна рука на столе, другая свисает За столом:Во время еды опираются о стол обоими локтями и прогибают голову Опасность положения!Мышцы и связки спины растягиваются, теряют эластичность, с течением времени ослабевают Профилактика нарушений осанки.Постель должна быть жесткой, ровной, с не высокой подушкой. Спать Программируем в нервной системе оптимум позвоночника – выпрямись.Встаньте спиной к стене, ноги Укрепляйте мышцы Рекомендуемые занятия:Корригирующая гимнастика.Закаливание.Дыхательные упражнения.Массаж.Плавание.Лыжи.Бег.Прыжки на скакалке. Берегите , любите и заботьтесь о своих детях.
Слайды презентации

Слайд 2 Осанка:
Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.
Формируется с

Осанка:Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.Формируется с самого раннего детства

самого раннего детства в процессе роста организма.
Делает фигуру человека

красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата.

Слайд 3 Правильная осанка
Вертикальное расположение головы, туловища, верхних и нижних

Правильная осанкаВертикальное расположение головы, туловища, верхних и нижних конечностей.Правая и левая

конечностей.
Правая и левая части тела развиты симметрично, плечи находятся

на одном уровне и слегка развернуты.
Живот подтянут.
Ноги прямые.

Слайд 4 При отсутствии должного ухода, позвоночник и туловище могут

При отсутствии должного ухода, позвоночник и туловище могут согнуться, приобрести форму

согнуться, приобрести форму старческого горба, привести к деформации межпозвоночных

дисков

Сколиотическая болезнь.
Остеохондроз.
Юношеский кифоз.
Заболевания легких и сердца.
Нарушение функций брюшной полости.
Головные боли.
Повышенная утомляемость.
Нарушение зрения.
Снижением работоспособности.


Слайд 6

сколиоз

сколиоз


Слайд 7 Причины нарушения осанки:
Слабое и не симметричное развитие мышечной

Причины нарушения осанки:Слабое и не симметричное развитие мышечной системы.Не правильно оформлена

системы.
Не правильно оформлена постель, высокая подушка.
Дефекты зрения и слуха.
Частые

инфекционные заболевания, ослабевающие организм.
Не правильно подобранная мебель.
Не правильные позы при сидении, стоянии, лежании, ношении тяжести (ношение в одной руке)

Слайд 8 На что обратить внимание при осмотре?
Некоторые дети часто

На что обратить внимание при осмотре?Некоторые дети часто стоят, так что

стоят, так что переносят всю тяжесть тела на одну

ногу, причем всегда на правую или левую. Фигура при такой позе перекашивается, плечи оказываются на разных уровнях. С одной стороны мышцы сокращаются и уплотняются, с другой растягиваются и ослабевают.

Слайд 9 При сидении
Когда рисуют или пишут, только одна рука

При сиденииКогда рисуют или пишут, только одна рука на столе, другая

на столе, другая свисает либо лежит на коленях. И

в этом случае одно плечо выше другого.

Слайд 10 За столом:
Во время еды опираются о стол обоими

За столом:Во время еды опираются о стол обоими локтями и прогибают

локтями и прогибают голову к самой тарелке.
Во время чтения.

Одни кладут книгу на колени и низко наклоняются над ней.
Другие устраиваются на кресле или диване, подтянув чуть ли не к подбородку колени и пристроив на них книгу.

Слайд 11 Опасность положения!
Мышцы и связки спины растягиваются, теряют эластичность,

Опасность положения!Мышцы и связки спины растягиваются, теряют эластичность, с течением времени

с течением времени ослабевают и перестают удерживать позвоночник. Нормальные

физиологические изгибы позвоночника в шейном и поясничном областях нарушаются, спина деформируется.

Слайд 12 Профилактика нарушений осанки.
Постель должна быть жесткой, ровной, с

Профилактика нарушений осанки.Постель должна быть жесткой, ровной, с не высокой подушкой.

не высокой подушкой. Спать на спине или животе, но

не свернувшись «калачиком».
Правильно организовать рабочее место.
Следить за позой при письме, чтении.
Во время выполнения домашнего задания включать физкультпаузы через 15 – 20 мин.
Достаточное освещение.
Проводить профилактику плоскостопия.
Следить за состоянием зрения и слуха.
Гармонично развивать мышечную систему.

Слайд 14 Программируем в нервной системе оптимум позвоночника – выпрямись.
Встаньте

Программируем в нервной системе оптимум позвоночника – выпрямись.Встаньте спиной к стене,

спиной к стене, ноги слегка расставлены, руки свободно опущены.

Затылок, лопатки, ягодицы, икры и пятки касаются стены. Живот подтянуть, вытяните немного шею вверх. Проанализируйте ощущения всех частей тела. Запрограммируйте это положение в памяти.

Слайд 15 Укрепляйте мышцы

Укрепляйте мышцы

Слайд 17 Рекомендуемые занятия:
Корригирующая гимнастика.
Закаливание.
Дыхательные упражнения.
Массаж.
Плавание.
Лыжи.
Бег.
Прыжки на скакалке.




Рекомендуемые занятия:Корригирующая гимнастика.Закаливание.Дыхательные упражнения.Массаж.Плавание.Лыжи.Бег.Прыжки на скакалке.

  • Имя файла: osanka-–-eto-krasota-i-zdorove-prezentatsiya-k-uroku-po-zozh.pptx
  • Количество просмотров: 127
  • Количество скачиваний: 0