Презентация на тему Подвижные игры и игровые упражнения. презентация урока для интерактивной доски по физкультуре (2 класс)

режимом при занятиях лыжной подготовкой. Одежда на занятиях должна

защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной. Носки сначала хлопчатобумажные, затем шерстяные. Чтобы не застудить поясницу, следует надеть длинный свитер. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши, а на руки - варежки.

здоровья и повышение уровня физического развития учащихся. Приобщение детей

к здоровому образу жизни, формирование и закрепление потребности в систематических занятиях спортом, развитие физических качеств, необходимых для занятий лыжным спортом.

Задачи
Образовательные:
• закрепить инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки;
• совершенствовать навык в технике скользящего шага;
• совершенствовать технику скользящего шага через подвижные игры.
Оздоровительные:
• способствовать развитию выносливости, ловкости, координационных способностей.
Воспитательные:
• способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия, чувства коллективизма, смелости и решительности.

Идём на место проведения занятий
и обратно в школу организованно парами,
не толкаемся (лыжи несём вертикально),
слушаем команды учителя.

Крепления должны быть отрегулированы
так, чтобы можно было без посторонней
помощи прикреплять к лыжам ботинки. Учащиеся обязаны соблюдать
дистанцию при движении
на лыжах 3-4м.
Если впереди идущий товарищ передвигается
на лыжах медленнее вас, то можно
вежливо попросить уступить лыжню.



Нельзя раздеваться во время
передвижения на лыжах по дистанции,
это может привести к простуде.
При первых признаках обморожения, немедленно
сообщать учителю, чтобы как можно скорее
попасть в тёплое помещение.

При вынужденном падении
безопаснее падать на бок в сторону.

который поможет вам избежать травм и провести занятие максимально

эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия.
Важность разминки сложно переоценить, это основополагающая часть тренировки. Во-первых, хороший разогрев перед занятием уменьшает риск возникновения травм. Во-вторых, разогретые мышцы работают более эффективно.
Упражнения направлены на развитие координационных способностей, гибкости и подвижности в суставах, укрепление отдельных мышц или их групп. К общеразвивающим упражнениям можно отнести наклоны, выпады, приседания, повороты, круговые вращения в суставах.

надо оттолкнуться левой ногой, согнуть правую ногу в колене

и, вынеся её вперёд, скользить на правой лыже. Одновременно с этим левая рука идёт вперёд. Туловище во время скольжения слегка наклоняется вперёд в направлении правой ноги. Когда скольжение будет замедляться, следует оттолкнуться правой ногой.
Подводящие упражнения скользящего шага.
• В стойке лыжника, махи руками вперед-назад, на месте.
• В стойке лыжника, руки за спиной, попеременное скольжение на лыжах.
• С небольшого разбега проскользить на одной лыже до полной остановки, упражнение
выполняется поочередно на правой и левой лыже (естественно, без потери равновесия).
• Пройти скользящим шагом с хорошей отмашкой, заданный отрезок.

руках вместо лыжных палок — флажок. Участник от линии

старта делает десять скользящих шагов. После десятого, завершающего шага он втыкает в снег свой флажок, который держал в руке, следующий участник начинает с той же стартовой линии и, если проскользил дальше первого флажка, ставит свой, если не доехал до него, то возвращается к своей команде.
Цель – оказаться как можно дальше.   Победитель тот, у кого 10 шагов окажутся самыми длинными.

двух местах поперек лыжни ставиться несколько ворот. Ускоряясь по

лыжне к воротам,  лыжник должен под ними проскользить не задев. Пройдя воротца, скорее к финишу. Если воротца упали, надо поставить их и лишь, потом продолжать бег.   Победитель тот, кто пришёл первым к финишу.

лыжни разложены предметы. Участники должны пройти скользящим шагом поднимая

предметы на пути. Побеждает тот, кто пришёл первым к финишу.

Какое время года изображено на рисунке?
*

Что делают дети?
* Какие зимние игры и забавы ты знаешь?
* Почему зимой полезно играть на улице?