Презентация на тему для воспитателей презентация

бодрствованию.  

помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Сохранить и

укрепить здоровье детей.

движений;
• повысить жизненный тонус;
• укрепить иммунитет;
• тренировать терморегуляционный аппарат.
Обучающие:
•

учить детей дышать через нос;
• упражнять в плавном свободном выдохе;
• закрепить приемы элементарного самомассажа.
Воспитательные:
• воспитывать привычку здорового образа жизни.

массажных ковриков, спортивного инвентаря;

Подготовить тихую, спокойную музыку для пробуждения.

музыки и словесное сопровождение;
Гимнастику начинать с детьми,

которые проснулись, остальные присоединятся по мере пробуждения;
Гимнастика пробуждения проводится в игровой форме, в упражнениях знакомые детям персонажи являются образом для подражания;
Гимнастика не должна быть утомительной;
Не ругайте, если ребенку трудно выполнить задание;
Исключить резкие движения.

и опускание рук и ног, -элементы самомассажа,

-пальчиковая гимнастика, -гимнастика для глаз и т.д Длительность гимнастики в постели – около 2-3 минут.

оздоровительной гимнастики после дневного сна должна составлять не менее

12-15 минут (ст. возраст), 7-10 минут (мл. возраст).