«Эмоциональное выгорание»— это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.
Слайд 4
ПЕРВАЯ СТАДИЯ:
начинается приглушением эмоций, сглаживанием остроты чувств
и свежести переживаний; специалист неожиданно замечает: вроде бы все
пока нормально, но... скучно и пусто на душе;
исчезают положительные эмоции, появляется некоторая отстраненность в отношениях с членами семьи;
забывание каких-то моментов («провалы в памяти»).
Слайд 5
ВТОРАЯ СТАДИЯ:
снижение интереса к работе; снижение потребности в
общении (в том числе и дома, с друзьями): «не
хочется никого видеть»; возникают недоразумения с обучающимися и коллегами, преподаватель в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них; нарастание апатии к концу недели; появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии, особенно к концу недели, головные боли по вечерам, увеличение числа простудных заболеваний); повышенная раздражительность, человек «заводится с пол-оборота».
Слайд 6
ТРЕТЬЯ СТАДИЯ:
притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное
отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко
всему, даже к собственной жизни; наблюдается когнитивная дисфункция (нарушение памяти, внимания); нарушения сна с трудностями засыпания и ранними пробуждениями; личностные изменения, человек стремится к уединению (ему гораздо приятнее общаться с животными и природой, чем с людьми); такой человек по привычке может еще сохранять внешнюю респектабельность и некоторый апломб, но его глаза теряют блеск интереса к чему бы то ни было.
Слайд 7
Что мешает мне получить удовлетворение от профессиональной деятельности?