Презентация на тему по физической культуре

Доказать полезность физических нагрузок на систему органов человека.

является источником движения крови,это насос и мотор в одном

органе.Работа сердечной мышцы тесно связана с работой всех остальных мышц:чем больше они трудятся,тем больше нужно работать и сердцу.Ясно,что тренируя и развивая свои мышцы во время физ.упражнений,мы также тренируем,развиваем и укрепляем сердечную мышцу.У тех,кто постоянно занимается физкультурой сердце меньше устает,лучше питается,полностью обеспечивает потребность организма в кислороде.

насос,перекачивающий кровь и обеспечивающий ее доставку ко всем органам,то

легкие-главный орган,который насыщает эту кровь кислородом.Под влиянием физ.упражнений увеличивается колличество воздуха,вентилируемого легкими.Дыхательные мышцы,которые в значительной мере обусловливают качество вдоха,становятся сильнее,благодаря этому объем легких увеличивается,они могут пропустить больше массы воздуха,что ведет к обогащению крови кислородом.Чем больше способность организма усваивать кислород,тем выше физическая работоспособность человека,тем активнее работают его органы.

и спортивная усиливает в организме человека обмен веществ. Это

вызывает необходимость увеличить потребление продуктов питания и воды,в результате чего становится более деятельной вся пищеварительная система. В желудочно-кишечном тракте повышается сокоотделение ,всасывание и усвоение питательных веществ. Физические упражнения укрепляют брюшной пресс человека,который играет большую роль в деятельности кишечника. Физ. упражнения при регулярных занятиях оказывают тонизирующее,урепляющее и стимулирующее воздействие на органы пищеварения. И ,как следствие, физкультура помогает системе выделения справится с очищением организма.

улучшают общее состояние нервной системы.Отмечается большая сила, подвижность, уравновешенность

нервных процессов, нормализуются импульсы возбуждения и торможения, состовляющее основу физической деятельности мозга.Физическая активность делает нервную систему более устойчивой, помогает приспосабливаться организму к новой обстановке, новым видам деятельности, благотворно влияет на психическую деятельность человека: повышает его эмоциональный тонус,появляется бодрось, жизнерадостоность,уверенность в себе.Под влиянием регулярных физ. нагрузок кровоснабжение мозга улучшается,что ведёт к более быстрому усвоению различной информации, к её правильному восприятию и запоминанию.

скелета,мышц,связок и сухожилий.Все мышечные группы прикрепляются к скелету посредствам

сухожилий и связок. Развиваясь,мускулатура укрепляет эти образования. Кости становятся более прочными и массивными,сухожилия и связки - крепкими и эластичными. В костях накапливается больше солей кальция,фосфора и питательных веществ.Чем больше прочность скелета, тем надёжней защищены внутренние органы от внешних повреждений. Мышцы играют роль вспомогательного фактора кровообращения. Выполняя свою работу, мышцы как бы ускоряют доставку крови ко всем органам,чтобы насытить их кислородом. Хорошо развитая мускулатура помогает человеку иметь прекрасную внешность. К томуже хорошее телосложение

игры,походы,пешие прогулки) помогают стабилизировать работу эндокринной системы.В процессе занятий

ускоряется кровообращение,обогащение организма кислородом,активизируются обменные процессы,улучшается настроение и аппетит. При нормальной и слаженной работе всех систем органов в разы повышаются защитные свойства организма и человеку, который активно занимается физическими упражнениями не страшны многие болезни.