Презентация на тему Проект Быть здоровым - это здорово! проект по зож

руках любое дело
Дружно спорилось, горело,
Чтобы громче пелись песни,
Жить

чтоб было интересней,
Нужно сильным быть, здоровым —
Эти истины не новы.

бег и душ бодрящий
Как для взрослых – настоящий!

На ночь окна открывать,
Свежим воздухом дышать.
Ноги мыть водой холодной,
И тогда микроб голодный
Вас вовек не одолеет.
Кто так не делает - болеет.
Ещё полезно вам всем знать,
Что летом нужно загорать,
Солнце лучами кожу ласкает,
Кожа от солнца у вас загорает,
И под влиянием солнца лучей
Д - витамин образуется в ней

Правила здорового человека

закаливание.
Закаливание воздухом может проводиться практически круглый год. Среди водных

процедур, предназначенных для закаливания организма, выделяют…

Водные процедуры

обтирания

обливания

купания

Обтирание
Обтирание - наиболее простая закаливающая процедура, которая может

проводиться каждый день. После выполнения утренней гимнастики нужно смочить прохладной водой полотенце или специально сшитую из махровой ткани перчатку и обтереть ею тело. Начинать следует с ног, затем обтираются руки, грудь, спина. Основное условие - все движения выполняются по направлению к сердцу.

Обливания

Для обливания вначале следует использовать теплую

воду, мало-помалу снижая её температуру.
Второе условие - систематичность. Выполнять закаливающие процедуры нужно регулярно, а не от случая к случаю.

- везде вам рады
За старание в награду
Будут кубки и

рекорды,
Станут мышцы ваши тверды,
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Не играют с дрёмой в прятки,
Начинают с физзарядки

опрятны,
Ложки держат аккуратно,
Быстро, дружно всё съедают,
Корки на пол не

бросают,
Чай на стол не проливают,
Потому что точно знают...

Кто ест красиво, глядит счастливо.
Когда я ем, я глух и нем.

жвачка
шоколадные конфеты
лук


Полезные

всегда,
Но добиться результата невозможно без труда.
Постарайтесь не

лениться - каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться, руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь - это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите по возможности всегда
На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы, и легко вам будет жить.