Слайд 2
Вы не боитесь работы большой,
Добры, терпеливы, с открытой
душой!
Так трудно порой детей обучить-
Но Вы им покажете, как
нужно жить.
Бывает неслушник, бывает ломатель.
Вы с буквы большой всегда - ВОСПИТАТЕЛЬ!
Ваш труд не оценишь,
Тепло не заменишь,
Терпенье, заботу ничем не измеришь.
Слайд 3
Мы не ошибемся, если скажем, что во все
времена человеческой истории здоровье было одним из самых больших
желаний человека, некой абсолютной ценностью. «Будьте здоровы»- говорят люди друг другу. «Желаем вам самого главного-здоровья» - говорят наши близкие. По большому счету здоровье было и остается дороже власти и дороже богатства.
Многочисленные исследования говорят о неблагополучном состоянии здоровья современного педагога. Профессию педагога можно отнести к группе риска по частоте нарушения здоровья и серьезности протекающих заболеваний.
Слайд 4
Основные причины заболеваний педагогов
Главным болезнеобразующим фактором для педагога
является профессиональный эмоциональный стресс. Он может быть вызван неадекватной
социальной и материальной оценкой его труда с жестким режимом работы, необходимостью освоения большого количества профессиональных знаний, обилием коммуникативных перегрузок из-за необходимости межличностного общения при значительном числе конфликтных и стрессовых ситуаций.
Слайд 5
Термин «эмоциональное сгорание» был введен американским психиатром Х.
Дж.Фрейденбергом в 1974-м для характеристики психического состояния здоровых людей,
находящихся в интенсивном общении с клиентами, пациентами, в эмоционально нагруженной атмосфере при оказании профессиональной помощи.
Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.
Слайд 6
Симптомы профессионального выгорания
ПЕРВАЯ ГРУППА:
психофизические симптомы
• Чувство постоянной
усталости не только по вечерам, но и по утрам,
сразу после сна (симптом хронической усталости);
• ощущение эмоционального и физического истощения;
• снижение восприимчивости и реактивности в связи с изменениями внешней среды (отсутствие реакции любопытства на фактор новизны или реакции страха на опасную ситуацию);
• частые беспричинные головные боли; постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта;
• полная или частичная бессонница;
• постоянное заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня;
Слайд 7
ВТОРАЯ ГРУППА:
социально-психологические симптомы
• Безразличие, скука, пассивность и депрессия
(пониженный эмоциональный тонус, чувство подавленности);
• повышенная раздражительность на незначительные,
мелкие события;
• постоянное переживание негативных эмоций, для которых во внешней ситуации причин нет (чувство вины, обиды, стыда, подозрительность, скованность);
• чувство гиперответственности и постоянное чувство страха, что «не получится» или «я не справлюсь»;
• общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы (по типу «как ни старайся, все равно ничего не получится»).
Слайд 8
ТРЕТЬЯ ГРУППА:
поведенческие симптомы
• Ощущение, что работа становится все
тяжелее и тяжелее, а выполнять ее — все труднее
и труднее;
• сотрудник заметно меняет свой рабочий режим (увеличивает или сокращает время работы);
• постоянно, без необходимости, берет работу домой, но дома ее не делает;
• чувство бесполезности, неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам;
• невыполнение важных, приоритетных задач и «застревание» на мелких деталях, не соответствующая служебным требованиям трата большей части рабочего времени на мало осознаваемое или не осознаваемое выполнение автоматических и элементарных действий;
• дистанцированность от сотрудников и людей, повышение неадекватной критичности;
• злоупотребление алкоголем, резкое возрастание выкуренных за день сигарет, применение наркотических средств.
Слайд 9
Полностью исключить в работе профессиональный стресс и профессиональное
выгорание в современных условиях невозможно. Но вполне возможно уменьшить
их разрушительное влияние на здоровье работающих людей.
Пересмотреть свое отношение к работе. Не смешивайте профессиональные проблемы с личными, работать на работе, а отдыхать дома, учиться снимать стресс и быстро перестраиваться.