Презентация на тему Психологическая мастерская:работа педагога-психолога по повышению стрессоустойчивости презентация

синдрома эмоционального выгорания
Актуальность
Заинтересованность педагогов в улучшении своего психологического состояния

Необходимость снятия страхов и неуверенности в сложных профессиональных ситуациях

чувства защищенности и уверенности в себе
-

способность к самоорганизации и саморегуляции эмоциональных состояний

уже имеющиеся заболевания

деньги, чтобы его восстановить.
15 марта
В 13 30
Кто хочет быть

здоровым
Кто устал болеть «без причины»
Кому нужно пол часа отдохнуть

Семинар для воспитателей

Помоги себе сам

В музыкальном зале

Как влияет на здоровье наше мировоззрение?

Зачем мне нужно быть здоровой?

Как влияет на здоровье наше мировоззрение?

«Здоровье педагога»

Сначала мы зарабатываем, растрачивая здоровье, потом тратим деньги, чтобы его восстановить.

15 марта

В 13 30

Кто хочет быть здоровым
Кто устал болеть «без причины»
Кому нужно пол часа отдохнуть

Семинар для воспитателей

Помоги себе сам

В музыкальном зале

Как влияет на здоровье наше мировоззрение?

Зачем мне нужно быть здоровой?

Как влияет на здоровье наше мировоззрение?

ЛИСТ РЕГИСТРАЦИИ
Семинар для воспитателей

эмоционального выгорания»
Упражнение 1. «Надувная кукла»

Упражнение 2. Антистресс
Упражнение 3. Психологическая

зарядка

Упражнение 4. Тонус

Упражнение 5. Иммунитет

Упражнение 6. Энергия

расслабленно на стульях.
Это упражнение направлено на преодоление скованности и

напряженности участников группы, на тренировку мышечного расслабления. Ведущий играет роль "насоса": он делает движения руками, имитирующие работу с насосом, и издает характерные звуки. Участники группы сначала расслабленно сидят на стульях, голова опущена, руки вяло висят вдоль тела. С каждым движением "насоса" "резиновые куклы" начинают "надуваться": участники распрямляются, поднимают голову, напрягают руки и в конце концов встают в полный рост, раскинув руки и расставив ноги. Через несколько секунд ведущий "выдергивает затычку" у "куклы", и игроки с шипением ("ш-ш-ш!") расслабляются и постепенно опускаются на корточки. Игру можно повторить два-три раза. Обсуждения игра не требует.
Проведенное упражнение на снятие психомышечного напряжения построено на принципах расслабления и напряжения мышц. Человек по контрасту запоминает состояние расслабленности и напряжения.

кем-то, если смысл своего здоровья он видит в возможности

осуществить какое-то важное дело, он сможет стать значительно здоровее, чем тот, для кого здоровье – его «личное дело».

«Профилактика и управление стрессом»
1.У участников опроса в целом сформирована

достаточно сильная мотивация к поддержанию своего здоровья.
Основным и самым сильным мотивом является семейная жизнь респондентов, что характерно для женщин вообще, вторым по значимости является общественно-полезная направленность опрошенных.
2. У опрошенных риск возникновения эмоционального выгорания находится в пределах нижней границы среднего уровня. Это свидетельствует о хорошей адаптивности педагогов к профессиональным эмоциональным нагрузкам.

.