Презентация на тему Специальные физические упражнения ОВЗ

анатомии.
Тема: «Специальные физические упражнения как средство коррекции нарушения

осанки у детей с ОВЗ на уроках физической культуры».

Возраст учащихся, на которых рассчитан проект (возраст авторов 12-13 лет, возраст пользователей 1-11 классы)

Состав проектной группы:
Учитель физической культуры высшей категории
Весько Валентина Викторовна

Вид проекта: педагогический
Тип проекта: исследовательский, долгосрочный
Цель проекта:
Определение влияния специальных физических упражнений на коррекцию осанки
школьников.

Необходимое оборудование:
Сантиметровая лента, секундомер, гимнастические палки (12шт), маты (12шт), шведская стенка, перекладина, гимнастические скамейки.

Продукты проекта:
Буклет.
Комплексы специальных физических упражнений для коррекции осанки.

.

Учитель физической культуры высшей категории
Весько Валентина Викторовна.

если будет правильно подобрана методика проведения комплексов специальных физических

упражнений, то это докажет их положительную роль на коррекцию осанки школьников.

Этапы:

– привычная поза непринуждённо стоящего человека, когда он способен

без напряжения держать прямо туловище и голову с небольшими естественными изгибами позвоночника.

Для правильной осанки важны сильные мышцы спины, гибкость позвоночника и суставов.
Сильные, упругие мышцы помогают сохранить нормальное расположение внутренних органов, а значит, и их здоровое функционирование в течение долгого времени.

Что такое осанка?

способ оценить свою осанку заключается в следующем:
 Встаньте вплотную спиной к шкафу или

стене. Сомкните стопы, смотрите прямо вперед (голова должна касаться шкафа). Руки опущены. Если ваша ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая; в противном случае мышцы брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперед (лордоз).

комплексной программе физического воспитания 1 - 11 класс» под

редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича Москва, «Просвещение» 2010 г.

Тематическое планирование:

На каждом уроке включаю в подготовительную, основную и заключительную части урока специальные упражнения на коррекцию осанки.

В подготовительной части занятия применяются упражнения на формирования навыка правильной осанки, в построениях и перестроениях, дыхательные упражнения, ходьба.

В основной части использую упражнения, обеспечивающие общую и силовую выносливость мышц
спины, брюшного пресса и грудной клетки - создание мышечного карста; корригирующие упражнения в сочетании с общеразвивающими и дыхательными упражнениями. Исходные положения в этой части занятия лежа и стоя в упоре на коленях. В конце основной части провожу подвижную игру, правила которой предусматривают сохранения нормальной осанки.

В заключительной части применяю бег, ходьбу, упражнения на координацию. Применяю игры на внимания при условии сохранения правильной позы. На уроке использую упражнения в равновесии на гимнастической стенки, упражнения с предметами.
В неделю три урока физической культуры по 40 минут.

упражнения у шведской стенки





упражнения в

упоре на руки и ноги