Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Синдром выгорания педагогов, и как сохранить своё здоровье. презентация

Содержание

Способы физиологической саморегуляции:Различные движения потягивания и расслабления мышцПосещение бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д.
Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагоговПодготовила педагог-психолог МБДОУ «Детский сад «Солнышко»Наталья Михайловна Баган Способы физиологической саморегуляции:Различные движения потягивания и расслабления мышцПосещение бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д. Способы физиологической саморегуляции:РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью которого ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА длительный сон, вкусная еда,общение с природой и животными,движение, танцы, музыка. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМАбаня, сауна, массаж;горячая ванна с пеной; SPA-процедуры. Способы эмоциональной саморегуляции:смех, улыбка, юмор;размышления о хорошем, приятном;рассматривание цветов в помещении, Способы эмоциональной саморегуляции:«купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;вдыхание свежего воздуха;чтение стихов;высказывание САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕНаходите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не ВЫВОДЫ:ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ, КОЛЛЕГИ!НЕ ДОВОДИТЕ УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКИХ НАРУЗОК ДО КРИТИЧЕСКИХ!
Слайды презентации

Слайд 2 Способы физиологической саморегуляции:
Различные движения потягивания и расслабления мышц
Посещение

Способы физиологической саморегуляции:Различные движения потягивания и расслабления мышцПосещение бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д.

бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д.

Слайд 3 Способы физиологической саморегуляции:
РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью

Способы физиологической саморегуляции:РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью которого

которого можно частично или полностью избавляться от физического или

психического напряжения.


Слайд 4

Слайд 5 ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
длительный сон,
вкусная еда,
общение с

ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА длительный сон, вкусная еда,общение с природой и животными,движение, танцы, музыка.


природой и
животными,
движение,
танцы,
музыка.

Слайд 6 ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
баня, сауна, массаж;
горячая ванна
с

ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМАбаня, сауна, массаж;горячая ванна с пеной; SPA-процедуры.

пеной;
SPA-процедуры.

Слайд 7 Способы эмоциональной саморегуляции:
смех, улыбка, юмор;
размышления о хорошем,

Способы эмоциональной саморегуляции:смех, улыбка, юмор;размышления о хорошем, приятном;рассматривание цветов в

приятном;
рассматривание цветов в помещении, пейзажа за окном, фотографий, других

приятных или дорогих вещей;
мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее);

Слайд 8 Способы эмоциональной саморегуляции:
«купание» (реальное или мысленное) в солнечных

Способы эмоциональной саморегуляции:«купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;вдыхание свежего воздуха;чтение

лучах;
вдыхание свежего воздуха;
чтение стихов;
высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.
Занятие

любимым делом - хобби .

Слайд 9 САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ
Находите возможность хвалить себя в течение

САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕНаходите возможность хвалить себя в течение рабочего дня

рабочего дня не менее 3–5 раз.
В случае даже

незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря: «МОЛОДЕЦ!», «УМНИЦА!», «ЗДОРОВО ПОЛУЧИЛОСЬ!», «Я ОТЛИЧНО СПРАВИЛАСЬ!», «КАК Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!».
Дарите себе подарочки и милые безделушки.

Слайд 10

Слайд 11

Слайд 12

Слайд 13

Слайд 14

Слайд 15

Слайд 16

Слайд 17

Слайд 18

Слайд 19

  • Имя файла: sindrom-vygoraniya-pedagogov-i-kak-sohranit-svoyo-zdorove-prezentatsiya.pptx
  • Количество просмотров: 131
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация Огород на окне презентация
Следующая - НОД Сказочная птица презентация к уроку по аппликации, лепке (старшая группа)

Похожие презентации

Урок здоровья Урок здоровья 188
Презентация по экологии проект (подготовительная группа) Презентация по экологии проект (подготовительная группа) 141
презентация Правила поведения на уроке физкультуры презентация к уроку по физкультуре презентация Правила поведения на уроке физкультуры презентация к уроку по физкультуре 143
Мастер класс по изготовлению ленточек презентация по физкультуре по теме Мастер класс по изготовлению ленточек презентация по физкультуре по теме 99
Презентация Наш любимый детский сад презентация к уроку по теме Презентация Наш любимый детский сад презентация к уроку по теме 47
Презентация к уроку Правила поведения на уроках физической культуры презентация к уроку по физкультуре (3 класс) Презентация к уроку Правила поведения на уроках физической культуры презентация к уроку по физкультуре (3 класс) 132
Особенности проведения бодрящей гимнастики после сна в детском саду презентация к уроку (подготовительная группа) Особенности проведения бодрящей гимнастики после сна в детском саду презентация к уроку (подготовительная группа) 111
Презентация Зачем чистить зубы презентация Презентация Зачем чистить зубы презентация 121
Спортивный час. рабочая программа (подготовительная группа) Спортивный час. рабочая программа (подготовительная группа) 139
Зима для быстрых, ловких, смелых презентация к занятию по физкультуре (старшая группа) по теме Зима для быстрых, ловких, смелых презентация к занятию по физкультуре (старшая группа) по теме 118
Весёлая Масленица презентация Весёлая Масленица презентация 114
hatha yoga vystuplenie na mo hatha yoga vystuplenie na mo 117
Презентация Влияние эмоциональной сферы на развитие гармоничной личности ребенка презентация к уроку (средняя, старшая, подготовительная группа) Презентация Влияние эмоциональной сферы на развитие гармоничной личности ребенка презентация к уроку (средняя, старшая, подготовительная группа) 132
Пальчиковая гимнастика презентация к уроку по зож Пальчиковая гимнастика презентация к уроку по зож 109
Презентация по ПДД методическая разработка (старшая группа) Презентация по ПДД методическая разработка (старшая группа) 113
микробы презентация к уроку по зож (3 класс) микробы презентация к уроку по зож (3 класс) 128
Футбольчик. Вратари материал по зож Футбольчик. Вратари материал по зож 127
Подвижные игры Подвижные игры 190
Правило игры волейбол Правило игры волейбол 139
Олимпийские игры презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) Олимпийские игры презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) 100
Здоровьесберегающие технологии в начальной школе Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 109
ГТО в современной России ГТО в современной России 153
Современные здоровьесберегающие технологии в ДОУ презентация по теме Современные здоровьесберегающие технологии в ДОУ презентация по теме 101
Исследовательская работа Береги зрение (презентация) презентация к уроку по зож (4 класс) Исследовательская работа Береги зрение (презентация) презентация к уроку по зож (4 класс) 124
Презентация Реализация образовательной области Физическая культура с учетом требований ФГТ презентация урока для интерактивной доски по физкультуре Презентация Реализация образовательной области Физическая культура с учетом требований ФГТ презентация урока для интерактивной доски по физкультуре 103
Презентация Здоровьесберегающие технологии презентация Презентация Здоровьесберегающие технологии презентация 122
брошюра Физкультминутки утренние методическая разработка брошюра Физкультминутки утренние методическая разработка 111
Спортивный праздник Прогулка в лес презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) Спортивный праздник Прогулка в лес презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) 141
olimpiada chast1 olimpiada chast1 167
Наша жизнь в детском саду презентация Наша жизнь в детском саду презентация 127