- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Синдром выгорания педагогов, и как сохранить своё здоровье. презентация
Содержание
- 2. Способы физиологической саморегуляции:Различные движения потягивания и расслабления мышцПосещение бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д.
- 3. Способы физиологической саморегуляции:РЕЛАКСАЦИЯ —
- 5. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА длительный сон, вкусная еда,общение с природой и животными,движение, танцы, музыка.
- 6. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМАбаня, сауна, массаж;горячая ванна с пеной; SPA-процедуры.
- 7. Способы эмоциональной саморегуляции:смех, улыбка, юмор;размышления о
- 8. Способы эмоциональной саморегуляции:«купание» (реальное или мысленное) в
- 9. САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕНаходите возможность хвалить себя
- 20. Скачать презентацию
- 21. Похожие презентации
Способы физиологической саморегуляции:Различные движения потягивания и расслабления мышцПосещение бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д.
Слайд 2
Способы физиологической саморегуляции:
Различные движения потягивания и расслабления мышц
Посещение
бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д.
Слайд 3
Способы физиологической саморегуляции:
РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью
которого можно частично или полностью избавляться от физического или
психического напряжения.
Слайд 5
ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ
РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
длительный сон,
вкусная еда,
общение с
природой и
животными,
движение,
танцы,
музыка.
Слайд 6
ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
баня, сауна, массаж;
горячая ванна
с
пеной;
SPA-процедуры.
Слайд 7
Способы эмоциональной саморегуляции:
смех, улыбка, юмор;
размышления о хорошем,
приятном;
рассматривание цветов в помещении, пейзажа за окном, фотографий, других
приятных или дорогих вещей;мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее);
Слайд 8
Способы эмоциональной саморегуляции:
«купание» (реальное или мысленное) в солнечных
лучах;
вдыхание свежего воздуха;
чтение стихов;
высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.
Занятие
любимым делом - хобби .
Слайд 9
САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ
Находите возможность хвалить себя в течение
рабочего дня не менее 3–5 раз.
В случае даже
незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря:
«МОЛОДЕЦ!», «УМНИЦА!», «ЗДОРОВО ПОЛУЧИЛОСЬ!», «Я ОТЛИЧНО СПРАВИЛАСЬ!», «КАК Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!».Дарите себе подарочки и милые безделушки.
