Презентация на тему Ожирение и беременность

подкожной клетчатке и других тканях организма, связанное с нарушением

обмена веществ.

его развитию являются:

малоподвижный образ жизни;
наследственно-конституциональная предрасположенность;

У женщин

факторами, способствующими ожирению, являются:

Беременность;
Лактация;
Климактерический период.

симптом, сопутствующих заболеваний эндокринных желез (щитовидной, гипофиза), поражениям центральной

нервной системы (инфекция, травма, опухоль).

у женщин чаще, чем у мужчин, поэтому очень часто

у беременных имеется избыточная масса тела. Нужно сказать, что при ожирении страдают все органы и системы организма, но в первую очередь сердечно-сосудистая система и печень.

+ рост в см – 100.
1 степень ожирения

- превышение массы тела до 30%;
2 степень ожирения - от 30 до 50%;
3 степень ожирения - от 50 до 100;
4 степень ожирения - более 100%.
У беременных с ожирением процент осложнений беременности (поздний токсикоз, перенашивание беременности, преждевременные роды и т.д.) прямо пропорционален длительности и степени ожирения.
Вместе с тем, ожирение не является противопоказанием для беременности.

клетчатки, которая в избытке откладывается в области молочных желез,

ягодиц, бедер и живота. Это биологически оправдано, поскольку таким образом организм женщины создает условия для защиты плодного яйца и плодовместилища.
Способствует ожирению и нарушение углеводного обмена, нередко сопровождающее гестационный процесс, повышенная продукция женских половых и глюкокортикоидных гормонов.

нарушенных обменных процессов, создание отрицательного энергетического баланса. Это возможно

при урегулировании режима и характера питания, заключающегося в снижении калорийности пищи и повышении физической активности. Особенностью является резкое уменьшение содержания в рационе легкоусвояемых углеводов на фоне умеренного содержания жиров и достаточного количества белков.

– 6 раз) прием пищи, имеющей низкую энергетическую ценность

и занимающей большой объем, что способствует устранению чувства голода; а также необходимо исключить из рациона вкусовые вещества, повышающие возбудимость пищевого центра и усиливающие аппетит, и вещества, способствующие перевариванию и всасыванию пищи в кишечнике.
Энергетическая ценность диеты
должна составлять
8.374 – 9.211 кДж (2.000 – 2.200 ккал)
и включать 120 г белков,
200 г углеводов и 70 – 80 г жиров.

мучные и сдобные изделия, каши, сладкие ягоды и фрукты)

и, напротив, включают в нее в повышенном количестве продукты, содержащие много неусвояемых или медленно усвояемых углеводов (салат, капуста, ржаной хлеб, репа и др.).

Количество жиров в рационе резко уменьшают и поддерживают в пределах 35 – 40% энергетической ценности суточного рациона, так как процессы энергетической утилизации жиров при ожирении нарушены. Жиры подавляют функциональное состояние эндокринной части поджелудочной железы, что приводит к снижению образования жира из углеводов. Кроме того, незначительное ограничение жиров в рационе способствует лучшей мобилизации его из жировых депо.

жидкости до 1 л. Исключают острые блюда, пряности, приправы,

возбуждающие аппетит. Рекомендуются следующие блюда и продукты.
Супы – преимущественно на овощном отваре и 2 – 3 раза в неделю на слабом мясном или рыбном бульонах с овощами. Мясо (нежирная говядина, телятина, кролик), птица – в отварном или тушеном виде.
Рыба (нежирная) в основном в отварном виде и только 1 раз в неделю жареная или под маринадом. Морепродукты показаны для повышения биологической ценности рациона. Гарниры – овощи в натуральном виде, содержащие много минеральных солей и витаминов, квашеная и свежая капуста, горошек, салат, редис, огурцы, помидоры, кабачки. Картофеля, свеклы и моркови употребляется не более 200 г в день.

неделю показано проведение разгрузочных дней.
  Творожный или сырниковый: 400 г

обезжиренного творога используют в натуральном виде или для приготовления сырников.
Разрешается 2 – 3 стакана чая, можно с лимоном без сахара или отвара шиповника.
 Яблочный: 1,5 кг сырых или печеных яблок. Разрешается 2 стакана чая без сахара.
 Огуречный: 1,5 кг свежих огурцов, 2 стакана чая без сахара. Калорийность огурцов исключительно низка (в 2 раза меньше, чем капусты и в 3 раза меньше, чем яблок). 
Салатный: салат из 1,2 – 1,5 кг различных сырых овощей (капусты, помидор, редиса, моркови, салата, огурцов) с добавлением растительного масла и 1 – 2 ложек сметаны.
 Объем съедаемой пищи важно разделить на 5 – 6 приемов.

предотвращения избыточного отложения жира рекомендуется утренняя зарядка, лечебная гимнастика,

значение которой заключается в увеличении энергозатрат, способствующих мобилизации жира из депо. Комплекс упражнений для беременных подбирается индивидуально в зависимости от срока, степени ожирения.

нередко удается выявить скрытое течение сахарного диабета, им необходимо

2 – 3 раза в течение беременности определить сахар крови.