Слайд 2
Адди́кция (англ. addiction — зависимость, пагубная привычка) —
ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности.
Слайд 3
Критерии гаджет-аддикции: * Социальный: у вас произошло перераспределение времени,
от реальной жизни к гаджету. * Психологический: контакт с гаджетом
– удовольствие, а прекращение этого контакта приводит к дискомфорту. * Медицинский: появление «тоннельного синдрома» — болят нервы лучезапястного сустава от постоянного нахождения гаджета в руках, ухудшение зрения, головокружение и депрессивность.
Слайд 4
3 вещи, которые вы можете начать делать прямо
событиями, хобби. 2. Введите для себя (и проинформируйте окружающих) режим
недоступности, время, когда вы отключаете все гаджеты и занимаетесь собой и своей семьей. 3. Начинайте постепенно сокращать время пользования гаджетом, как бы вам этого не хотелось.