Презентация на тему Методы закаливания в ДОУ презентация к уроку (подготовительная группа)

себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма

к переохлаждению или перегреванию. Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья

Что такое закаливание?

настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью

на весь предстоящий день в целом.
Утренняя гимнастика способствует:
- устранению некоторых последствий сна (отечность, вялость, сонливость
  и т.д.);
- увеличению тонуса нервной системы ребенка;
- усилению работы всех органов и систем организма (сердечно-сосудистой,
  дыхательной, систем желез внутренней секреции и других);
- оздоровлению организма в целом;
- развитию физических качеств и способностей детей;
- закреплению двигательных навыков.
Благодаря утренней гимнастике вы плавно одновременно быстро повысите умственную и физическую работоспособность, улучшите настроение и подготовите организм к нагрузке предстоящего дня ребенка.

является одним из важнейших моментов закаливания детей.
Зимняя прогулка составляет

1,5 - 2 часа, причем прогулка организуется так, что первая ее часть составляет спокойную деятельность детей в течение 15 - 20 минут, далее - подвижные игры 25 - 30 минут, сменяющиеся спокойными играми. В конце дети играют 20 - 25 мин. спокойно

сна в течение 10 - 15 минут (в зависимости

от состояния здоровья ребенка). Она необходима для обеспечения детям плавного перехода от сна к бодрствованию, подготовке к активной деятельности.
комплекс проводится в течение двух недель и состоит из нескольких этапов.
Пробуждение
Общеразвивающие упражнения в постели
Самомассаж ладоней
Дыхательная гимнастика
Корригирующая ходьба
Ходьба по ребристым и массажным дорожкам
Водные процедуры

после каждого приема пищи. Является превосходным средством, предупреждающим заболевания

зубов и слизистых полости рта. Полоскание рта проводится с 3-4 лет.

теплой водой. Затем – попеременное умывание рук до локтей,

лица, шеи, верхней части груди теплой и прохладной водой. Полоскание горла кипяченой водой с постепенным снижением  температуры с 36 до 22 градусов на 1 градус каждый день. К специальным закаливающим водным процедурам относятся обтирание, обливание, душ.

горла прохладной водой;
ванночки для ног с постепенным снижением температуры

воды и увеличением времени.
Обливание ног,
Умывание,

воздуха в помещении (игровая комната и спальня) в пределах

18-22°С;
относительную влажность воздуха 40-60%;
ежедневные прогулки при безветренной погоде до -5°С;
сквозное проветривание помещений группы в то время, когда дети находятся на прогулке;
физические упражнения при открытом окне (контрастное воздушное закаливание).

достичь:
Отдыхом в тени,
Солнечными ваннами.

Солнце