Слайд 2
Практически все мамы сталкиваются с тем, что ребенок, едва
начав ходить в детский сад, тут же подхватывает ОРВИ. Ребенок, посещающий
садик, может болеть до 10–11 раз за год. На то есть две причины:
он больше контактирует с другими детьми (источниками новых вирусов);
он подолгу находится в сухом непроветриваемом помещении, в воздухе которого накапливаются вирусы, а также неправильно одевается.
Как правило, дети, которые в садик не ходят, болеют реже. Конечно, если мама водит ребенка на развивающие занятия, в магазин, кафе или детский центр, ребенок тоже сталкивается с новыми вирусами. Однако время контакта с ними меньше, и маме легче проконтролировать условия, в которых ребенок находится.
Слайд 3
Но как же быть тем, кто ходит в детский сад ?
Главное, о чем вы должны помнить:
причиной ОРВИ служат вирусы, а не бактерии;
вирусы распространяются
очень легко, преимущественно по воздуху с частицами мокроты при дыхании, разговоре, кашле или чихании;
вирус проникает в организм через слизистую носа или рта.
Исходя из этого, вы можете защитить своего ребенка от вирусов несколькими способами
Слайд 4
Способы защиты от вирусов
Ежедневные прогулки независимо от погоды: на свежем воздухе снижается
риск контакта с вирусом.
Регулярное проветривание. В частности, во время прогулок детей попавшие в
помещение вирусы следует удалить и заменить чистым свежим воздухом.
Ежедневная влажная уборка помогает убрать капельки мокроты, осевшие на различных поверхностях.
Одноразовые полотенца платочки помогают снизить риск распространения вируса.
В группе не должно быть "пылесборников" и мест, на которых оседала бы мокрота и где размножался бы клещ домашней пыли.
Ограничивайте контакт своего ребенка с больными детьми вне учебного учреждения и в других общественных местах (в осенне-зимний период желательно вообще не посещать места массового скопления людей, если вы опасаетесь ОРВИ).
Слайд 5
Как удалить вирус из носа и рта?
Мыть руки после игр, туалета,
прогулок и перед едой.
Оптимальная температура воздуха в помещении — 18-20 градусов, оптимальная влажность 50–70%.
Можно
купить в группу увлажнитель воздуха: в жарком помещении влажность воздуха и, следовательно, слизистых оболочек снижается, местный иммунитет падает, и вирус проникает в организм.
Чтобы слизистая носа и рта была увлажнена, а легкие без труда избавлялись от мокроты с вирусами, ребенок должен пить достаточно жидкости. Для этого ему всегда должна быть доступна питьевая вода.
Если перечисленные требования выполнить невозможно, можно увлажнить слизистую, промыв нос физраствором.
Слайд 6
Как одевать ребенка
Научите ребенка определять, жарко ему
или холодно, сообщать об этом взрослым и самостоятельно оценивать, сколько одежды
ему нужно. Доверяйте чувству холода своего ребенка.
Не одевайте ребенка слишком тепло, собирая его в садик.
Научите ребенка одеваться самостоятельно.
Одежда должна легко сниматься и не должна мешать ребенку двигаться.
Чтобы ребенок не потел во время активных игр, одежда должна быть хлопчатобумажная, а не синтетическая.
При наступлении холодов желательно использовать термобелье, чтобы избегать перегреваний.
Слайд 7
Как повысить иммунитет
Вместе с ребенком ведите здоровый образ
жизни, много и активно двигайтесь, закаливайте ребенка. Пусть летом он как
можно больше ходит голышом и босиком.
В течении учебного года обеспечьте ребенку постоянные прогулки и двигательную активность, а не нагружайте его занятиями так, что у него не останется времени на физкультуру и свободные игры.
Если ребенок здоров, не бросайтесь сразу же закрывать открытое окно. Не натягивайте на него шапочку или носки вопреки его желанию.
Кормление через силу ребёнка запрещено. Приучайте его к здоровому питанию, а если по каким-то причинам не удается включить в рацион достаточно фруктов и овощей, давайте ребенку витаминные комплексы.
