йоге. В том или ином виде сведения о ней
достигают ушей любого в наши дни. Однако далеко не все имеют конкретное представление о том, что же это такое.
Система духовного самосовершенствования – ещё один вариант понимания йоги.
Как и всякая продуманная система, йога берёт начало с простых вещей, доступных человеку с любой физической подготовкой.
Несколько тысяч лет тому назад в Индии зародилось искусство йоги. Существует три основных течения йоги: нияна-йога, раджа-йога, бхакти-йога.
Нияна-йога - это изучение древнеиндийских писаний.
Бхакти-йога – это поклонение богу.
Раджа-йога – это развитие духовных способностей человека.