Презентация на тему Скрытые резервы

создателей своей счастливой жизни.

Давайте знакомиться!

на пути развития, достатка и осознанности.

С коучем вы

сможете:

Прояснить ваши цели и ценности
Создать ваш собственный план пути
Значительно расширить границы ваших возможностей

Коуч способствует вашему становлению Мастером своей жизни.

и что с ними делать
Расстановка приоритетов – топливо для

достижений
Главные мысли и наставления

Мои условия:
Уважительное общение в чате.
Вопросы только по теме. Отвечаю в промежутке между блоками, если не успела ответить на важный вопрос – напишите мне личное сообщение или оставьте комментарий вместе с отчетом.
Включенность в работу. Будет много практики. И при тех. неполадках - Спокойствие, только спокойствие.

Напишите мне отчет: Я узнал/вспомнил/заметил и понял …. Теперь я буду ….

толку…почему?
ЗАЧЕМ вам энергия?

Приоритеты
СОЛНЦЕ
ПОРЯДОК
Свобода от лишнего
+
I. Условия

«Они должны»
«Я такой как есть, этого не изменить»
Осуждение себя

и других
Подавление и отрицание своих эмоций

окружения
Постоянные конфликты
Постоянное избегание конфликтов
Наигранность (казаться, а не быть)
Неумение быть

наедине с собой

визуальных стимулов
Откладывание разбора вещей


Личное пространство
Рабочее пространство
Компьютер и гаджеты
Вещи \

Документы

Компьютер, соц.сети, почта, etc. - напоминают свалку
Информационная интоксикация

до «пожаров»
Неверие в свои силы
Ожидание мотивации извне
Выгорание
Нежелание видеть смысл

и выгоду хорошей работы

- Польза
Отсутствие цели страдания от незнания «Чего я хочу»
Бездействие,

восприятие цели(мечты) как фантазии, нереальной
Цель ради других (впечатлить, спасти, оправдать ожидания, etc)
Cлишком много целей
Непонимание шагов

и забота о теле
Мало воды, много стимуляторов (сахар, вкусняшки,

кофе/чай, жиры)
Мало движения, поверхностное дыхание
Постоянное напряжение
Лишняя строгость к себе и насилие над собой
Нелюбовь и непринятие своего тела
Игнорирование здоровья

Табу сексуальной сферы (самоосуждение, отрицание, чрезмерность, неуверенность, неудовлетворенность собой или партнером и т.д.)

комфорта
Прокрастинация, зависимость от развлечений и социальных медиа, токсинов
Привычка жить

«с надрывом»

и забота о теле
Хобби, увлечения
Цель и ценности
Мечты
Вклад - Польза
Обязанности
Работа

/ Учеба
Финансы

Личное пространство
Компьютер и гаджеты
Вещи

Семья
Друзья
Коллеги
Социум

Убеждения
Реакции
Баланс

каждой сфере.
Возле каждого пункта ставим уровень влияния на вас.
Находим

зону роста (в ней максимум баллов).
Методично и весело меняем установки и привычки начиная с самой «вкусной» (применяем творческий подход).

Уже на пути к победе

II. Зоны роста

рисков – пишем «противоядия» в позитивной форме.
Пишем зачем нам

нужны эти изменения.
Находим креативные способы создавать энергию из новых тезисов (новые привычки и убеждения).
С благодарностью отпускаем старые привычки.
По очереди наводим порядок и освобождаем пространство/энергию в каждой сфере.

Все так просто???!!!!

Домашнее задание

Не срочное

Не срочное

условие позитивных изменений – четкое понимание ЗАЧЕМ они нужны.
Хочешь

быть ракетой? Помни: Солнце и Порядок :)
Адекватные приоритеты создают Высочайшие Достижения.
Практика-практика-практика. Устал – отдохни, упал – встань, иди, ползи, лежи в сторону цели.
Присматривайся к тому, что ты создаешь вокруг. Каков твой личный вклад в этот мир?
Если ничего не поменять: Куда доползет твоя улитка? Куда долетит твоя ракета?

когда я стану «Ракетой»? Что будет меня окружать, что

я буду думать, чувствовать, видеть вокруг?
Первые шажки в первой зоне роста - на этой неделе.


Напишите мне отчет: Я узнал/вспомнил/заметил и понял …. Теперь я буду ….