Презентация на тему Сохранение и укрепление психологического здоровья педагога - залог успешного воспитательно-образовательного процесса в ДОУ презентация

проблема сохранения психического здоровья педагога в образовательном учреждении стала

особенно острой. Установлено, что педагогическая деятельность отличается высокой психо-эмоциональной нагрузкой. В образовании, большое внимание уделяется укреплению и сохранению здоровья детей, а проблеме педагогов уделено недостаточное внимание. А ведь от того, с каким здоровьем, настроением, с какими эмоциями входит воспитатель в группу, зависит успешность, здоровье и настроение воспитанников. Сохранение и укрепление здоровья педагога, создание благоприятной психоэмоциональной обстановки в коллективе является залогом успешного воспитательно-образовательного процесса и успеха деятельности детского сада в целом.

возникающая вследствие продолжительного воздействия профессиональных нагрузок.

начинается приглушением эмоций, сглаживанием остроты чувств и свежести переживаний;

исчезают положительные эмоции, появляется некоторая отстраненность в отношениях  с членами семьи;
возникает состояние тревожности, неудовлетворенности;
забывание каких-то моментов, говоря бытовым языком, «провалы в памяти» . Обычно на эти первоначальные симптомы мало кто обращает внимание, называя это в шутку "девичьей памятью" или "склерозом".
Вторая стадия - одиночество
возникают недоразумения с коллегами и родителями, педагог в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них;
наблюдается снижение интереса к работе, потребности в общении (в том числе и дома, с друзьями): "не хочется видеть" тех, с кем воспитатель общается по роду деятельности (детей), "в четверг ощущение, что уже пятница", "неделя длится нескончаемо", появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии, особенно к концу недели, головные боли по вечерам;
"мертвый сон, без сновидений", увеличение числа простудных заболеваний);
повышенная раздражительность.
Третья стадия – эмоциональное истощение
притупляются представления о ценностях жизни, человек становится равнодушным ко всему, даже к собственной жизни, ощущение постоянного отсутствия сил;
глаза теряют блеск интерес к чему бы то ни было, и почти физически ощутимый холод безразличия поселяется в его душе;
Наблюдаются когнитивная дисфункция (нарушение памяти и внимания), нарушения сна с трудностями засыпания и ранними пробуждениями, личностные изменения. Человек стремится к уединению. На этой стадии ему гораздо приятнее общаться с животными и природой, чем с людьми.

Личностный

Ролевой

для сохранения и укрепления психического здоровья педагогов, благоприятной психоэмоциональной

обстановки в коллективе, профилактики эмоционального выгорания в педагогической деятельности.
Задачи:
познакомить педагогов с понятием "эмоциональное выгорание", его характеристикой, причинами возникновения;
формировать навыки регуляции негативных психоэмоциональных состояний;
развивать навыки управления своим состоянием;
создавать условия для развития самосознания и самосовершенствования педагогов.
Ожидаемые результаты:
• улучшение психологического климата в коллективе;
• снижение ситуативной и личностной тревожности педагогов;
• формирование навыков регуляции негативных психоэмоциональных состояний;
• повышение самооценки и уверенности в себе.

– Диагностический
Цель: изучение информации об особенностях эмоционально-волевой сферы и

меж­личностного взаимодействия коллектива (наблюдение за деятельностью воспитателя, анкетирование, тестирование).

II этап – Информационный
Цель: ознакомление педагогов с признаками профессионального выгорания, его характеристикой (групповые и индивидуальные консультации, семинары, беседы).
III этап – Практический
Цель: развитие ресурсов противодействия «выгоранию», формирование духовного благополучия и психологического комфорта.

2011г

да часто
Часто ли вы бываете раздражены, нервничаете, ощущаете

беспокойство? 0 3 5 10
Часто ли у вас учащенный пульс и сердцебиение? 0 2 3 6
Часто ли вы быстро устаете? 0 2 4 8
Страдаете ли вы повышенной чувствительностью к шуму, шороху или свету? 0 2 4 8
Бывают ли у вас резкие смены настроения, возникает чувство неудовл-ти? 0 2 3 6
Вы спите беспокойно, часто просыпаетесь? Страдаете бессонницей? 0 2 4 8
Страдаете ли вы непроизвольным потоотделением? 0 2 3 6
Затекают ли у вас мышцы?Ощущаете ли вы непривычное щекотание, подергивание в суставах?
0 2 4 8
Страдаете ли вы забывчивостью, часто плохо способны концентрировать внимание?
0 2 4 8 Страдаете ли вы от необъяснимой тревоги? 0 2 3 6
Необходимо ли вам в вашей работе быть всегда «на высоте»? 0 2 4 8
Часто ли вы бываете в плохом настроении? Быстро ли вы теряете самообладание?
0 2 4 8
Копите ли вы неприятности в себе? 0 2 4 8
Ощущаете ли вы недовольство самим собой и окружающим миром? 0 2 4 8
Курите ли вы? 0 2 5 10
Мучают ли вас страхи? 0 2 4 8
Есть ли у вас недостаток в возможности подвигаться на свежем воздухе? 0 2 4 8
Есть ли у вас недостаток в возможности разрядиться, обрести душевное
равновесие ? 0 2 4 8

беспокоить. Однако все-таки обратите внимание на сигналы вашего организма,

постарайтесь устранить слабые места.

26-45 баллов: поводов для беспокойства нет и в этой ситуации. Однако не игнорируйте предупреждающие сигналы. Подумайте, что вы можете для себя сделать.

46-60 баллов: ваша нервная система ослаблена. Для здоровья необходима перемена образа жизни. Проанализируйте вопросы и ответы на них. Так вы найдете направление необходимых перемен.

Более 60 баллов: ваши нервы сильно истощены. Необходимы срочные меры. Обязательно обратитесь к врачу.

к любимому виду искусства (просмотреть хорошую комедию, послушать музыку,

посетить выставку, сходить в гости к хорошим знакомым, общение с природой, отпуск)
Работа над дыханием (дыхательные упражнения)
Массаж
Ароматерапия
Трудотерапия
Самовнушение
Блок различных упражнений
( на снятие мышечных зажимов,
повышение самооценки и
творческого потенциала)
Релаксация

ЛИМОН, ЛАДАН, МЯТА, РОЗА

ПРИ ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИЯХ – КОРИЦА, ЛАВАНДА,

ПИХТА, РОЗА, ШАЛФЕЙ

ПРИ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ – АНИС, ЕЛЬ, КИПАРИС, МАНДАРИН, МЕЛИССА, МОЖЖЕВЕЛЬНИК, РОЗМАРИН

ПРИ ПОВЫШЕННОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ – ЖАСМИН, ЛАВАНДА, ЛАДАН, МЕЛИССА, МЯТА, РОЗА, САНДАЛ, СОСНА

2019г