Слайд 2
СТРЕСС
Стресс является неотъемлемой частью современной жизнедеятельности людей.
Слайд 3
СТРЕСС
ОБЩИЙ АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ
В 1935 году, проводя опыты над
животными, Г. Селье заметил, что на сильное воздействие разными
стрессорами – раздражителями организм реагирует рядом неспецифических (одинаковых для всех случаев) признаков и происходит:
значительное увеличение коркового слоя надпочечников (с исчезновением секреторных гранул из корковых клеток);
острая инволяция (уменьшение) тимико-лимфатического аппарата (зобной – вилочковой железы и лимфатических узлов);
появляются кровоточащие язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Эти изменения, характерные для животных и людей, определили название их объединения – «общий адаптационный синдром» (ОАС).
Г. Селье сделал вывод, что в процессе лечения человека необходимо применять средства, направленные не только против конкретных заболеваний, но и на устранение ОАС.
ООО «НПО ЭИТ-ЕВРАЗИЯ» предлагает использовать современные цифровые инструменты для устранения причин ОАС одновременно с лечением человека от психологических расстройств и психосоматических заболеваний.
Слайд 4
СТРЕСС
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА И ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Г. Селье выделил две
формы стресса: стресс полезный – эустресс и вредоносный стресс
– дистресс.
Слайд 5
СТРЕСС
ЭУСТРЕСС – «БЫТЬ НА КОНЕ»
Кратковременный и несильный стресс
(эустресс) можно назвать положительным. Эустресс мобилизует энергию человека для
решения проблем, повышает его оптимизм и активность, формирует рефлекс нормальной (здоровой) адаптации к стрессору и может способствовать успешной самореализации.
Слайд 6
СТРЕСС
ДИСТРЕСС – «БЫТЬ ПОД КОНЁМ»
Сильный и долговременный стресс
(дистресс) – это отрицательный стресс. Дистресс истощает энергетические ресурсы
– иммунную систему человека, формирует рефлекс ненормальной (патологической) адаптации организма к стрессору и может сформировать комплекс или стать причиной преждевременной смерти.
Слайд 7
СТРЕСС
СТАДИИ ДИСТРЕССА
Более эффективное восстановление функционально нормального состояния
человека происходит при комплексной терапии, включающей лечение медикаментами и
коррекцию методами психологической саморегуляции, как правило, на начальных стадиях дистресса.
«Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мёртвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несёт в себе аромат и вкус жизни». (Г. Селье)
Слайд 8
СТРЕСС
УСТРАНЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН ДИСТРЕССА
Восстановление относительного психофизиологического баланса в
организме человека, нарушенного дистрессом, происходит при целостном устранении его
причин на интеллектуальном, психоэмоциональном и физиологическом уровнях модели личности с соответствующей разрядкой: инсайтом, катарсисом и релаксацией.
Релаксация – ощущение физической разрядки «мышечных блоков и функциональной напряжённости систем организма»; расслабление – снижение ригидности мускулатуры тела и восстановление гомеостаза.
Катарсис – состояние внутреннего очищения; реакция с положительным аффектом, сопровождающимся эмоциональной разрядкой с последующей релаксацией и восстановлением гомеостаза.
Инсайт – ментальная разрядка, внезапное озарение, мгновенное возникновение нового понимания (решения); постижение ситуации в целом, сопровождающееся положительными эмоциями с последующей релаксацией и восстановлением гомеостаза.
Состояние целостной гармонии на всех уровнях модели личности возможно только на «Срединном Пути» при воздержании от крайностей.
Слайд 9
СТРЕСС
«Внутреннее сопротивление» оказывают отрицательные условные рефлексы – рефлексы
патологической адаптации организма человека к стрессорам, нарушающие нормальную его
жизнедеятельность.
В методе «ЕВРАЗИЯ» после определения слов-стрессоров (причин стресса) и индивидуальных особенностей типа личности проводится переформатирование отрицательных условных рефлексов в положительные с помощью инновационных цифровых инструментов.
Слайд 10
СТРЕСС
ЦИФРОВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
Программы экспресс-тестирования «Антисресс и Маски», «Типология-2011», «Энергия
1.0», «Евразия 2.0» применяются для определения стрессоров и индивидуальных
особенностей человека.
Тренинг «Профилактика стресса «Евразия» применяется для устранения причин стресса.
АТРСП – алгоритм творческого решения системных проблем позволяет эффективно находить оптимальные решения личных проблем.
НАТ – недирективный аутотренинг помогает восстановить психофизиологический баланс, нарушенный дистрессом, и настроиться на достижение желаемой цели.
Использование цифровых инструментов в методе «ЕВРАЗИЯ» способствует гармониченому удовлетворению потребностей человека, включая потребность в самореализации, индивидуации – личностном росте и самоактуализации.
Слайд 11
СТРЕСС
Применяя экспресс-тест «Антистресс и Маски», несложно определить, как
для детей, так и для взрослых:
доминирующие «ролевые Маски» и
стрессоры (причины стресса);
совместимость с другими людьми и тип возможных взаимоотношений;
наиболее неустойчивые к стрессорам системы и органы;
потенциал психологической резилентности – способности позитивной адаптации к стрессорам;
уровень стресса в момент тестирования и его причины;
тип конституции, свойства темперамента и доминирующую установку на определённый вид деятельности;
рекомендации для решения жизненно важных проблем, включая рекомендации по выбору профессии и восстановлению целостности структуры личности.
Слайд 12
СТРЕСС
Окна программы экспресс-тестирования «Антисресс и Маски»
Слайд 13
СТРЕСС
Компьютерная программа – тренинг «Профилактика стресса «Евразия»
«Людей расстраивают
не события, а то, как они на них смотрят».
(Эпиктет, 50-138 гг.)
Тренинг «Профилактика стресса «Евразия» может изменить отношение человека к проблеме и превратить её в решаемую задачу.
Цель тренинга «Профилактика стресса «Евразия» – помочь индивиду быть менее чувствительным к стрессорам, а затем сублимировать – перенаправить их теневую энергию на достижение социально приемлемых целей.
Этот тренинг исправляет вредные привычки – отрицательный опыт, побуждая организм человека к саморегуляции и восстановлению целостности структуры личности для успешной активной жизнедеятельности без дистресса.
Тренинг «Профилактика стресса «Евразия» эффективно используется также для повышения работоспособности и саморазвития личности, как взрослыми, так и детьми.
Схожее с иглоукалыванием, слабое индивидуально подобранное воздействие музыкой, цветом и словом помогает личности снять внутреннее сопротивление и восстановить душевную гармонию для успешной самореализации, индивидуации и самоактуализации.
Слайд 14
СТРЕСС
Окна программы тренинга «Профилактика стресса «Евразия»
Слайд 15
СТРЕСС
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Научиться управлять стрессорами, вызывающими дистресс (ОАС), и повысить
интеллектуальную, эмоциональную и физиологическую стрессоустойчивость своего организма – означает
открыть секрет целостного метода достижения самоактуализации и продления активной жизнедеятельности человека.
«Если кто-то ищет здоровье, спроси его сперва, готов ли он в дальнейшем расстаться со всеми причинами своей болезни, - только тогда ты сможешь ему помочь». (Сократ)