Презентация на тему Техника борьбы самбо.

применяться в атакующей  манере. Он одинаково эффективен, как приём

атаки и ответный приём на атаку соперника. Приём комбинируется с подсечками. Выполняется в основном за счёт корпуса. Давайте рассмотрим фазы броска. Исходное положение для атаки: атакующий борец выбирает небольшой наклон в спине; дистанция средняя; положение ног  правосторонняя или левосторонняя стойка; захват  отворот куртки и под локоть на рукаве.

Kallista Film

S
A
M
B
O

https://kfvideo.ru/  8916-124-59-49

действия: это действия, которые направленны на подготовку броска. Сюда

относятся: продёргивание руками соперника к себе. Прыжок ногами на голень; разворот спиной к сопернику.

S​
A​
M​
B​
O​

Kallista Film​

https://kfvideo.ru/  8916-124-59-49

от ковра соперника: это важный момент. Оторвать от ковра

соперника для дальнейшего переворота можно вставая с колен в стойку. Можно вместе с партнёром сделать кувырок через плечо. 
Фаза переворота: делается небольшой поворот корпусом, плечо со стороны ног выставляется в перёд.
Фаза завершения броска посмотрите на фотографию.

S​
A​
M​
B​
O

https://kfvideo.ru/  8916-124-59-49​

Kallista Film​​