Презентация на тему Укрепление и сохранение здоровья дошкольников презентация

его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка,

а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Забота о воспитании здорового ребёнка является приоритетной в работе любого дошкольного учреждения.

– это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а

не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Какие факторы влияют на состояние здоровья?

НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ;
ЭКОЛОГИЯ;
РАЗВИТИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ;
ОБРАЗ ЖИЗНИ.

такое здоровый образ жизни?

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО:

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ;
СОБЛЮДЕНИЕ

РЕЖИМА ДНЯ;
ОПТИМАЛЬНЫЙ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ;
ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН;
ЗДОРОВАЯ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ СРЕДА;
БЛАГОПРИЯТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АТМОСФЕРА;
ЗАКАЛИВАНИЕ.

здоровому образу жизни?
ОБЕСПЕЧИТЬ РЕБЁНКУ ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ.

Основным принципом

правильного питания дошкольников служит максимальное разнообразие пищевых рационов. Только при включении в повседневные рационы всех основных групп продуктов - мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, яиц, пищевых жиров, овощей и фруктов, сахара и кондитерских изделий, хлеба, круп и др. можно обеспечить малышей всеми необходимыми им пищевыми веществами.

Рациональное питание детей дошкольного возраста – необходимое условие их гармоничного роста, физического и нервно-психического развития, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

дошкольника – это распорядок различных видов деятельности и отдыха

в течение суток для ребёнка дошкольного возраста.

Регулярное повторение ритма дня, включающего сон, принятие пищи, прогулки, занятия в одно и то же время благоприятно влияет на развитие и здоровье ребенка дошкольного возраста.

Прогулка – один из существенных компонентов режима дня. Дети должны гулять не менее 2-х раз в день по два часа, летом неограниченно. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.

является сон. Важно, чтобы малыш ежедневно (и днём, и

ночью) засыпал в одно и то же время.

Таким образом, домашний режим ребёнка должен быть продолжением режима дня детского сада, и особенно в выходные дни.

всегда должен стараться быть в хорошем настроении.
Не забывать

о том, что наш позитивный настрой механически переходит и на ребёнка.

ОРГАНИЗМА, ПРИВИВАТЬ ЛЮБОВЬ К ЧИСТОТЕ .
Чем раньше ребёнок получит

представления о строении тела человека, правилах гигиены, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщён к здоровому образу жизни.

ФАКТОРОВ: ВОЗДУХ, СОЛНЦЕ, ВОДА.
Систематическое закаливание способствует формированию у

детского организма умения безболезненно переносить изменения окружающей среды. Закаливание приводит к усилению обмена веществ, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, оказывает благотворное влияние на общее психосоматическое состояние и поведение ребёнка.
Основные правила закаливания:
1. Систематическое проведение закаливающих процедур в течение всего года. 2.Постепенное увеличение интенсивности закаливания. 3.Положительный эмоциональный настрой ребёнка. 4. Учет индивидуальных особенностей, состояния здоровья и возраста ребёнка.