Презентация на тему Выступление на методическом собрании. презентация к уроку по теме

Если она правильная, то фигура человека выглядит красивой, стройной,

а походка легкой и упругой. 

Правильная осанка не бывает врожденной, она начинает формироваться с первых лет жизни человека.

Ответственным периодом для формирования правильной осанки является период с 4 до 10 лет, когда быстрыми темпами развиваются механизмы регулирующие вертикальную позу.

мышечной системы.
Неравномерное развитие мышц спины, живота и бедер,

изменение тяги, определяющей вертикальное положение позвоночника.
Последствия рахита – нарушение взаимоотношения костных элементов таза и позвоночника.
Продолжительная болезнь или хронические заболевания, ослабляющие организм.
Не соответствующая росту мебель.
Не правильно подобранная кровать для сна.
Неудобная одежда и обувь.
Отсутствие физических упражнений.

ребенка (стол, стул, кровать).
Правильная посадка ребенка за столом.
Приучать ребенка

спать на спине, следить чтобы ребенок не спал «калачиком» на боку с высокой подушкой так как появляется сколиоз.
Постоянно следить за походкой ребенка. Не следует широко шагать и сильно размахивать руками, разводить носки в стороны, горбиться и раскачиваться.
Соблюдение режима дня.
Постоянное проведение подвижных игр, физических упражнений направленных на формирование правильной осанки.
Еженедельное плаванье ребенка в бассейне.

так скажу:
Вы попробуйте друзья,
Удержаться так, как я!

И.п. – лежа

на животе. Поднять голову и плечевой пояс, руки к плечам, ладони выпрямлены («крылышки»). Задержаться на счёт 2-4-6-8-10, вернуться в и.п. Повторить 2 раза.

– лежа на животе. Поднять голову и плечевой пояс,

развести руки в стороны, задержаться в этом положении на счёт 2-4-6-8-10, вернуться в и.п.

лёжа на животе. Поднять голову и плечевой пояс, руки

на поясе. Задержаться в этом положении на счет 2-4-6-8-10, вернуться в и.п.

Поднять голову и плечевой пояс, вытянуть руки вверх, руки

сцеплены в замок, задержаться в этом положении на счёт 2-4-6, вернуться в и.п.

- я постаю, спинку ровно подержу.