Здоровый обедОбед - это вторая важная трапеза дня после завтрака. Самое главное первое блюдо обеда, конечно же, суп. Суп - уникальное блюдо для нашего пищеварения. Употребление супа на обед улучшает перистальтику и нормализует обмен веществ. Помимо
Слайд 2
Здоровый обед Обед - это вторая важная трапеза дня
после завтрака. Самое главное первое блюдо обеда, конечно же,
суп. Суп - уникальное блюдо для нашего пищеварения. Употребление супа на обед улучшает перистальтику и нормализует обмен веществ. Помимо овощей, в состав блюда необходимо включать разнообразную зелень, петрушку, укроп, что еще больше насытит организм ребенка витаминами.
Слайд 3
Здоровый ужин Завершает трудовой день ужин. Он не должен
быть слишком поздним. Для ужина подойдут такие блюда: легкое
овощное рагу с тушеным мясом, творог со сметаной, кефир с булочкой, кисель, запеканка.